Chicken Tandoori
This classic Indian dish features chicken marinated in a vibrant, spiced yogurt mixture, then cooked until tender and slightly charred. The marinade infuses the chicken with deep flavor and keeps it incredibly moist. Serve with naan bread or rice for a complete meal.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 2 godz. 50 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 697 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Składniki
- 8 szt.chicken drumstick, skin removed, bone-in
marinade
- 0,75 szklankaplain yogurt
- 2 łyżkaginger, grated
- 2 łyżkagarlic, minced
- 2 łyżkalemon juice
- 1 łyżkagaram masala
- 1 łyżeczkaground cumin
- 1 łyżeczkaground coriander
- 0,5 łyżeczkaturmeric powder
- 0,5 łyżeczkacayenne pepper
- 1 łyżeczkasalt
- 0,25 łyżeczkared food coloring(opcjonalnie)
cooking
- 1 łyżkavegetable oil
garnish
- 0,25 szklankafresh cilantro, chopped(opcjonalnie)
Sprzęt
baking sheet · large bowl · knife · oven
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Using a sharp knife, make 2-3 deep slits into each chicken drumstick, being careful not to cut through to the bone.
Około 5 min
Wskazówka kucharza: The slits help the marinade penetrate deeper into the chicken.
- 2
In a large bowl, combine the yogurt, grated ginger, minced garlic, lemon juice, garam masala, ground cumin, ground coriander, turmeric powder, cayenne pepper, salt, and optional red food coloring.
Około 5 min
Wskazówka kucharza: Red food coloring is traditional for the iconic tandoori color, but it's purely cosmetic.
- 3
Add the chicken drumsticks to the marinade, ensuring each piece is thoroughly coated. Use your hands to rub the marinade into the slits.
Około 2 min
- 4
Cover the bowl and refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld.
Około 2 godz.
Wskazówka kucharza: Longer marination times result in more tender and flavorful chicken.
- 5
Preheat your oven to 200°C (400°F).
Około 10 min
- 6
Lightly grease a baking sheet with vegetable oil or line it with parchment paper.
Około 1 min
- 7
Arrange the marinated chicken drumsticks in a single layer on the prepared baking sheet, discarding any excess marinade.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Ensure there's some space between each piece for even cooking.
- 8
Bake for 25-30 minutes, flipping the chicken halfway through, until cooked through and the internal temperature reaches 74°C (165°F).
Około 30 min
Wskazówka kucharza: For extra char, you can briefly broil the chicken for the last few minutes, watching carefully to prevent burning.
- 9
Remove the chicken from the oven and let it rest for 5 minutes before serving.
Około 5 min
- 10
Garnish with fresh cilantro, if desired, and serve hot.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 697,2kcal
- Białko
- 57,1g
- Węglowodany
- 8,6g
- Tłuszcz
- 45,2g
- Błonnik
- 1,6g
- Cukry
- 2,7g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store leftover chicken tandoori in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in a microwave or oven until warmed through.