Lunch
Chickpea & Cucumber Salad
A light vegan salad of chickpeas, cucumber and tomato with olive oil.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 288 kcal
WegańskiWegetariańskiBezglutenowy
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 120 gchickpeas
- 0,5 szt.cucumber
- 1 szt.tomato
- 1 łyżkaolive oil
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Dice cucumber and tomato and combine with drained chickpeas.
Około 3 min
- 2
Drizzle with olive oil, season and toss to serve.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
76%Ocena
- Kalorie
- 287,6kcal
- Białko
- 10,1g
- Węglowodany
- 35g
- Tłuszcz
- 13,3g
- Błonnik
- 9,4g
- Cukry
- 9,3g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.