Classic Shakshuka
A vibrant and flavorful Middle Eastern and North African dish featuring eggs poached in a rich, spiced tomato sauce. Perfect for a hearty breakfast, brunch, or light dinner, it's often served with crusty bread for dipping.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 40 min
- Porcje
- 2
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 423 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać jaja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Składniki
- 2 łyżkaolive oil
- 1 szt.yellow onion, finely chopped
- 3 ząbekgarlic, minced
- 1 szt.red bell pepper, diced
- 1 łyżeczkaground cumin
- 1 łyżeczkasmoked paprika
- 0,5 łyżeczkacayenne pepper(opcjonalnie)
- 400 gcanned crushed tomatoes
- 60 mlwater
- 0,75 łyżeczkasalt
- 0,25 łyżeczkablack pepper, freshly ground
- 4 szt.large egg
garnish
- 2 łyżkafresh parsley, chopped
Sprzęt
large skillet · lid · spoon · cutting board · knife
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Heat the olive oil in a large skillet or cast-iron pan over medium heat.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Use a pan with a lid that fits well for poaching the eggs.
- 2
Add the yellow onion and red bell pepper to the pan and cook, stirring occasionally, until softened, about 5-7 minutes.
Około 7 min
- 3
Stir in the garlic, ground cumin, smoked paprika, and cayenne pepper (if using) and cook for another minute until fragrant.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic.
- 4
Pour in the canned crushed tomatoes and water, then season with salt and black pepper.
Około 1 min
- 5
Bring the sauce to a gentle simmer, then reduce the heat to low and cook, uncovered, for 10-15 minutes, allowing the flavors to meld and the sauce to thicken slightly.
Około 15 min
Wskazówka kucharza: Stir occasionally to prevent sticking.
- 6
Make four small wells in the tomato sauce using the back of a spoon.
Około 1 min
- 7
Carefully crack an egg into each well.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Crack eggs into a small bowl first to avoid shell fragments.
- 8
Cover the pan with a lid and continue to cook for 5-8 minutes, or until the egg whites are set and the yolks are still runny (or cooked to your desired doneness).
Około 8 min
Wskazówka kucharza: For firmer yolks, cook a minute or two longer.
- 9
Remove from heat, garnish with fresh parsley, and serve immediately.
Wskazówka kucharza: Serve directly from the pan with warm crusty bread.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 423,4kcal
- Białko
- 19,3g
- Węglowodany
- 27,8g
- Tłuszcz
- 27g
- Błonnik
- 6,2g
- Cukry
- 15,5g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store leftover shakshuka in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat on the stovetop over low heat, adding a splash of water if needed, or in the microwave. Be mindful not to overcook the eggs.