Przejdź do treści
Forkin
BreakfastBrunchDinner

Classic Shakshuka

A vibrant and flavorful Middle Eastern and North African dish featuring eggs poached in a rich, spiced tomato sauce. Perfect for a hearty breakfast, brunch, or light dinner, it's often served with crusty bread for dipping.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
40 min
Porcje
2
Trudność
Średni
Na porcję
423 kcal
WegetariańskiBezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać jaja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Classic Shakshuka

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 2 łyżkaolive oil
  • 1 szt.yellow onion, finely chopped
  • 3 ząbekgarlic, minced
  • 1 szt.red bell pepper, diced
  • 1 łyżeczkaground cumin
  • 1 łyżeczkasmoked paprika
  • 0,5 łyżeczkacayenne pepper(opcjonalnie)
  • 400 gcanned crushed tomatoes
  • 60 mlwater
  • 0,75 łyżeczkasalt
  • 0,25 łyżeczkablack pepper, freshly ground
  • 4 szt.large egg

garnish

  • 2 łyżkafresh parsley, chopped

Sprzęt

large skillet · lid · spoon · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Heat the olive oil in a large skillet or cast-iron pan over medium heat.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Use a pan with a lid that fits well for poaching the eggs.

  2. 2

    Add the yellow onion and red bell pepper to the pan and cook, stirring occasionally, until softened, about 5-7 minutes.

    Około 7 min

  3. 3

    Stir in the garlic, ground cumin, smoked paprika, and cayenne pepper (if using) and cook for another minute until fragrant.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic.

  4. 4

    Pour in the canned crushed tomatoes and water, then season with salt and black pepper.

    Około 1 min

  5. 5

    Bring the sauce to a gentle simmer, then reduce the heat to low and cook, uncovered, for 10-15 minutes, allowing the flavors to meld and the sauce to thicken slightly.

    Około 15 min

    Wskazówka kucharza: Stir occasionally to prevent sticking.

  6. 6

    Make four small wells in the tomato sauce using the back of a spoon.

    Około 1 min

  7. 7

    Carefully crack an egg into each well.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Crack eggs into a small bowl first to avoid shell fragments.

  8. 8

    Cover the pan with a lid and continue to cook for 5-8 minutes, or until the egg whites are set and the yolks are still runny (or cooked to your desired doneness).

    Około 8 min

    Wskazówka kucharza: For firmer yolks, cook a minute or two longer.

  9. 9

    Remove from heat, garnish with fresh parsley, and serve immediately.

    Wskazówka kucharza: Serve directly from the pan with warm crusty bread.

Na porcję

Wartości odżywcze

71%Ocena
Kalorie
423,4kcal
Białko
19,3g
Węglowodany
27,8g
Tłuszcz
27g
Błonnik
6,2g
Cukry
15,5g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover shakshuka in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Gently reheat on the stovetop over low heat, adding a splash of water if needed, or in the microwave. Be mindful not to overcook the eggs.