Lunch
Cottage Cheese on Toast
Creamy cottage cheese spread on whole wheat toast with sliced tomato.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 6 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 257 kcal
Wegetariański
Informacja o alergenach: może zawierać gluten i mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 2 plasterwhole wheat bread
- 100 gcottage cheese
- 0,5 szt.tomato
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Toast the bread.
Około 3 min
- 2
Spread cottage cheese on toast and top with sliced tomato.
Około 2 min
Na porcję
Wartości odżywcze
72%Ocena
- Kalorie
- 257kcal
- Białko
- 19,3g
- Węglowodany
- 30,3g
- Tłuszcz
- 6,5g
- Błonnik
- 4,9g
- Cukry
- 7,3g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.