Lunch
Cottage Cheese & Tomato Bowl
A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 3 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 181 kcal
WegetariańskiBezglutenowy
Informacja o alergenach: może zawierać mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 150 gcottage cheese
- 1 szt.tomato
- 0,5 szt.cucumber
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Slice tomato and cucumber.
Około 2 min
- 2
Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
79%Ocena
- Kalorie
- 180,6kcal
- Białko
- 18,1g
- Węglowodany
- 12,7g
- Tłuszcz
- 6,8g
- Błonnik
- 1,8g
- Cukry
- 8,5g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.