Snack
Crackers with Hummus
Crunchy crackers dipped into smooth hummus — a quick plant-based snack.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 2 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 227 kcal
Wegetariański
Informacja o alergenach: może zawierać gluten i sezam. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 32 gcrackers
- 50 ghummus
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Spoon hummus into a small bowl and serve with crackers for dipping.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
65%Ocena
- Kalorie
- 227kcal
- Białko
- 7,2g
- Węglowodany
- 29,9g
- Tłuszcz
- 8,8g
- Błonnik
- 4g
- Cukry
- 1,9g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.