Przejdź do treści
Forkin
Side Dish

Creamy Vegan Polenta

This simple recipe creates a rich and creamy polenta, perfect as a versatile side dish. Made with fine cornmeal and vegetable broth, it's a comforting addition to any meal. Enjoy it soft or allow it to cool and firm up for baking or grilling.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
30 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Na porcję
198 kcal
WegańskiWegetariańskiBezglutenowy
Creamy Vegan Polenta

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 1 szklankafine cornmeal
  • 4 szklankavegetable broth
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 0,25 łyżeczkablack pepper, freshly ground
  • 2 łyżkanutritional yeast(opcjonalnie)
  • 1 łyżkavegan butter(opcjonalnie)

Sprzęt

saucepan · whisk

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Bring the vegetable broth to a boil in a medium-sized saucepan over high heat.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Using a larger pot than you think you need will help prevent boil-overs.

  2. 2

    Once boiling, slowly whisk in the fine cornmeal, a little at a time, to prevent lumps.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Pouring the cornmeal in a steady, thin stream while whisking continuously is key for a smooth polenta.

  3. 3

    Reduce the heat to low, cover the saucepan, and let it simmer for 20 minutes, stirring occasionally to prevent sticking.

    Około 20 min

    Wskazówka kucharza: Stirring every 5 minutes or so will ensure a creamy texture and prevent the bottom from burning.

  4. 4

    Remove the saucepan from the heat and stir in the salt, black pepper, nutritional yeast (if using), and vegan butter (if using).

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: The nutritional yeast adds a cheesy flavor without dairy, and vegan butter enhances creaminess.

  5. 5

    Taste and adjust seasonings as needed, then serve immediately as a soft, creamy side.

    Wskazówka kucharza: For a firmer polenta, pour it into a shallow dish, let it cool completely, then cut into desired shapes and bake or grill.

Na porcję

Wartości odżywcze

61%Ocena
Kalorie
198,1kcal
Białko
5,4g
Węglowodany
33,1g
Tłuszcz
5,1g
Błonnik
1,1g
Cukry
1g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover polenta in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat soft polenta with a splash of water or broth in a saucepan over low heat until warm and creamy, stirring frequently. Reheat firm polenta in the oven or pan-fry until heated through.