Creole-Style Meatloaf
A savory meatloaf inspired by Creole flavors, using ground beef, the 'holy trinity' of onion, green pepper, and celery, with cooked rice as a binder. The loaf is baked until tender and served with a simple, simmered tomato sauce.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 1 godz. 25 min
- Porcje
- 6
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 371 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać seler i jaja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Meatloaf
- 680 gground beef, 85% lean
- 0,5 szklankacooked rice
- 0,5 szklankayellow onion, finely chopped
- 0,5 szklankagreen bell pepper, finely chopped
- 1 szt.large egg, lightly beaten
- 120 gtomato sauce
- 1 łyżeczkasalt
- 0,5 łyżeczkadried thyme
Sauce
- 1 łyżkavegetable oil
- 0,5 szklankacelery, thinly sliced
- 340 gtomato sauce
Garnish
- 2 łyżkafresh parsley, chopped(opcjonalnie)
Sprzęt
large bowl · small saucepan · cutting board · knife · baking dish
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Preheat your oven to 175°C (350°F).
Około 5 min
- 2
In a large bowl, add the ground beef, cooked rice, chopped onion, green bell pepper, beaten egg, salt, and dried thyme.
Około 3 min
- 3
Pour in the tomato sauce designated for the meatloaf and mix gently with your hands until just combined. Be careful not to overmix.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Overmixing can make the meatloaf tough.
- 4
Shape the mixture into a rectangular loaf and place it in a shallow baking dish or on a foil-lined baking sheet.
Około 2 min
- 5
Bake for 1 hour, or until the meatloaf is cooked through and browned on top.
Około 1 godz.
Wskazówka kucharza: An instant-read thermometer should register 71°C (160°F) in the center.
- 6
While the meatloaf bakes, prepare the sauce. Heat the vegetable oil in a small saucepan over medium heat.
Około 1 min
- 7
Add the sliced celery to the saucepan and cook for about 5 minutes, until it begins to soften.
Około 5 min
- 8
Pour in the remaining tomato sauce for the sauce, stir to combine, and bring the mixture to a simmer.
Około 3 min
- 9
Reduce the heat to low and let the sauce simmer gently for at least 10 minutes to allow the flavors to meld.
Około 10 min
- 10
Once baked, remove the meatloaf from the oven and let it rest for 10 minutes before slicing.
Około 10 min
Wskazówka kucharza: Resting allows the juices to redistribute, resulting in a more tender and flavorful meatloaf.
- 11
Slice the meatloaf and serve warm, topped with the prepared tomato sauce and a sprinkle of fresh parsley.
Około 2 min
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 371,2kcal
- Białko
- 22,2g
- Węglowodany
- 11,7g
- Tłuszcz
- 26,2g
- Błonnik
- 1,9g
- Cukry
- 4,4g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store leftover meatloaf in an airtight container in the refrigerator.
Reheat slices in the microwave or in a covered dish in the oven at 160°C (325°F) until hot.