Przejdź do treści
Forkin
SauceMain CourseDinner

Fred's Spaghetti Sauce

A hearty and savory spaghetti sauce made with ground turkey, a variety of vegetables, and classic Italian herbs. This sauce is simmered to develop a rich, deep flavor that's perfect for topping your favorite pasta.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 40 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Na porcję
243 kcal
Bezglutenowy
Fred's Spaghetti Sauce

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 2 łyżkaolive oil
  • 450 gground turkey
  • 1 szt.yellow onion, chopped
  • 1 szt.green bell pepper, chopped
  • 3 ząbekgarlic, minced
  • 100 gmushroom, sliced
  • 800 gcanned crushed tomato
  • 240 mltomato passata
  • 240 mlwater
  • 1 łyżeczkasalt
  • 1 łyżeczkagranulated sugar
  • 1 łyżeczkadried oregano
  • 0,5 łyżeczkadried basil
  • 0,5 łyżeczkadried thyme
  • 1 szt.bay leaf

Sprzęt

large pot · spoon · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Heat the olive oil in a large pot or Dutch oven over medium-high heat.

    Około 1 min

  2. 2

    Add the ground turkey and cook, breaking it apart with a spoon, until it is fully browned.

    Około 7 min

    Wskazówka kucharza: Don't overcrowd the pan, as this will steam the meat instead of browning it.

  3. 3

    Add the chopped onion and green bell pepper to the pot with the turkey.

    Około 1 min

  4. 4

    Sauté for about 5-7 minutes, stirring occasionally, until the vegetables have softened.

    Około 7 min

  5. 5

    Stir in the minced garlic and sliced mushrooms. Cook for another 3 minutes until the garlic is fragrant.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic, which can make the sauce taste bitter.

  6. 6

    Pour in the crushed tomatoes, tomato passata, and water.

    Około 1 min

  7. 7

    Add the salt, granulated sugar, dried oregano, dried basil, dried thyme, and the bay leaf.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: The sugar helps to balance the acidity of the tomatoes.

  8. 8

    Stir everything together well and bring the sauce to a gentle simmer.

    Około 4 min

  9. 9

    Reduce the heat to low, cover the pot, and let the sauce simmer for at least 60 minutes.

    Około 1 godz.

    Wskazówka kucharza: Stir every 15 minutes or so to prevent the sauce from sticking to the bottom of the pot.

  10. 10

    Remove and discard the bay leaf before serving the sauce.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

74%Ocena
Kalorie
243,2kcal
Białko
19,6g
Węglowodany
15,4g
Tłuszcz
10,9g
Błonnik
3,2g
Cukry
9,6g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store cooled sauce in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently in a saucepan over low heat, or in the microwave.