Przejdź do treści
Forkin
AppetizerSnack

Gobi Manchurian

A popular Indo-Chinese appetizer, Gobi Manchurian features crispy fried cauliflower florets tossed in a sweet, sour, and spicy sauce. This vegan version offers a delightful balance of textures and flavors.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
45 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
336 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać gluten i soja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Gobi Manchurian

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 500 gcauliflower, cut into florets
  • 3 szklankavegetable oil, for deep frying

batter

  • 0,5 szklankaall-purpose flour
  • 0,25 szklankacornstarch
  • 1 łyżeczkaginger garlic paste
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 0,25 łyżeczkablack pepper, ground
  • 0,5 szklankawater

sauce

  • 1 łyżkaginger, finely chopped
  • 1 łyżkagarlic, finely chopped
  • 1 szt.green chili, slit
  • 0,25 szt.yellow onion, finely chopped
  • 0,5 szt.bell pepper, diced
  • 2 łyżkasoy sauce
  • 2 łyżkatomato ketchup
  • 1 łyżkachili sauce
  • 1 łyżeczkarice vinegar
  • 1 łyżeczkasugar

slurry

  • 1 łyżeczkacornstarch
  • 2 łyżkawater

garnish

  • 2 szt.scallion, chopped

Sprzęt

slotted spoon · wok · deep pan · paper towels · large bowl · whisk

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    In a large bowl, combine the all-purpose flour, cornstarch, ginger garlic paste, salt, and black pepper for the batter.

    Około 2 min

  2. 2

    Gradually add water to the dry ingredients, whisking until you have a smooth, lump-free batter of medium consistency.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: The batter should be thick enough to coat the cauliflower florets.

  3. 3

    Add the cauliflower florets to the batter and toss gently to ensure they are fully coated.

    Około 2 min

  4. 4

    Heat the vegetable oil in a deep pan or wok over medium-high heat until it reaches about 170°C (340°F).

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Test the oil temperature by dropping a small amount of batter; it should sizzle and rise immediately.

  5. 5

    Carefully drop the battered cauliflower florets into the hot oil, frying them in batches to avoid overcrowding the pan.

    Około 8 min

    Wskazówka kucharza: Overcrowding will lower the oil temperature and make the cauliflower soggy.

  6. 6

    Fry each batch for 3-4 minutes, or until the cauliflower is golden brown and crispy.

  7. 7

    Remove the fried cauliflower with a slotted spoon and place it on a plate lined with paper towels to drain excess oil.

    Około 1 min

  8. 8

    In a separate pan or wok, heat a tablespoon of the remaining vegetable oil over medium heat.

    Około 1 min

  9. 9

    Add the chopped ginger, garlic, and green chili, and sauté for 30 seconds until fragrant.

    Około 1 min

  10. 10

    Stir in the chopped yellow onion and diced bell pepper, cooking for 2-3 minutes until they begin to soften.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: Do not overcook the vegetables; they should retain a slight crunch.

  11. 11

    Add the soy sauce, tomato ketchup, chili sauce, rice vinegar, and sugar to the pan, stirring to combine well.

    Około 1 min

  12. 12

    In a small bowl, whisk together the cornstarch and water to create a slurry.

    Około 1 min

  13. 13

    Pour the cornstarch slurry into the sauce, stirring continuously until the sauce thickens.

    Około 1 min

  14. 14

    Add the fried cauliflower florets to the thickened sauce and toss quickly to coat them evenly.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Work quickly to keep the cauliflower crispy.

  15. 15

    Garnish with chopped scallions and serve immediately.

    Wskazówka kucharza: Gobi Manchurian is best enjoyed fresh.

Na porcję

Wartości odżywcze

65%Ocena
Kalorie
335,7kcal
Białko
5,4g
Węglowodany
34,9g
Tłuszcz
20,3g
Błonnik
4g
Cukry
7,1g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover Gobi Manchurian in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat in a pan over medium heat or in an oven until warmed through, though it may lose some crispness.