Przejdź do treści
Forkin
Side Dish

Gomen (Ethiopian Collard Greens)

Gomen is a flavorful Ethiopian side dish featuring collard greens braised with a blend of aromatic spices. This vegan recipe offers a healthy and delicious accompaniment to many meals, characterized by its rich, earthy taste.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 5 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
192 kcal
WegańskiWegetariańskiBezglutenowy
Gomen (Ethiopian Collard Greens)

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 900 gcollard greens, stems removed, chopped
  • 1 szt.yellow onion, finely chopped
  • 4 ząbekgarlic, minced
  • 2 łyżeczkaginger, grated
  • 1 szt.jalapeño, seeded and minced
  • 3 łyżkavegetable oil
  • 0,5 szklankavegetable broth
  • 0,75 łyżeczkasalt
  • 0,25 łyżeczkablack pepper
  • 0,25 łyżeczkacardamom, ground
  • 0,25 łyżeczkaturmeric, ground

Sprzęt

knife · cutting board · large pot · dutch oven

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Wash the collard greens thoroughly, remove the thick stems, and chop them into bite-sized pieces.

    Około 10 min

    Wskazówka kucharza: Ensure all grit is removed from the greens as they can be sandy.

  2. 2

    Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium heat.

    Około 1 min

  3. 3

    Add the yellow onion and sauté for 5-7 minutes until softened and translucent, stirring occasionally.

    Około 7 min

  4. 4

    Stir in the minced garlic, grated ginger, and minced jalapeño, cooking for another 2 minutes until fragrant.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic.

  5. 5

    Add the chopped collard greens to the pot in batches, allowing each batch to wilt slightly before adding more.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: The greens will reduce significantly in volume as they cook.

  6. 6

    Pour in the vegetable broth and season with salt, black pepper, ground cardamom, and ground turmeric.

    Około 1 min

  7. 7

    Bring the mixture to a simmer, then reduce the heat to low, cover the pot, and cook for 30-40 minutes, or until the greens are tender.

    Około 35 min

    Wskazówka kucharza: Stir occasionally to ensure even cooking and prevent sticking.

  8. 8

    Taste and adjust seasonings as needed before serving hot.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

74%Ocena
Kalorie
191,5kcal
Białko
7,7g
Węglowodany
18g
Tłuszcz
12,2g
Błonnik
9,9g
Cukry
5g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover gomen in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat on the stovetop over medium-low heat or in the microwave until warmed through.