Przejdź do treści
Forkin
SoupLunchDinner

Indian Tomato Soup

A light and aromatic soup featuring ripe tomatoes blended with classic Indian spices like ginger, cumin, and coriander. This comforting and flavorful dish, often known as Tamatar Shorba, is perfect as a starter or a light meal.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
35 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Na porcję
173 kcal
WegetariańskiBezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Indian Tomato Soup

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 2 łyżkavegetable oil
  • 1 łyżeczkacumin seed
  • 1 szt.yellow onion, chopped
  • 3 ząbekgarlic, minced
  • 15 gginger, peeled and grated
  • 6 szt.tomato, roughly chopped
  • 0,5 łyżeczkaturmeric powder
  • 1 łyżeczkacoriander powder
  • 960 mlvegetable broth
  • 1 łyżeczkasugar
  • 1 łyżeczkasalt, or to taste
  • 0,25 łyżeczkablack pepper, freshly ground
  • 0,5 łyżeczkagaram masala

garnish

  • 2 łyżkafresh cilantro, chopped
  • 2 łyżkaheavy cream(opcjonalnie)

Sprzęt

immersion blender or countertop blender · ladle · cutting board · knife · large pot or dutch oven

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium heat.

    Około 1 min

  2. 2

    Add the cumin seeds and toast for about 30 seconds until they sizzle and become fragrant.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Toasting whole spices before adding other ingredients blooms their flavor.

  3. 3

    Add the chopped onion and sauté until soft and translucent, about 4-5 minutes.

    Około 5 min

  4. 4

    Stir in the minced garlic and grated ginger, cooking for another minute until aromatic.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic, which can make the soup taste bitter.

  5. 5

    Add the chopped tomatoes, turmeric powder, coriander powder, salt, and black pepper to the pot.

    Około 1 min

  6. 6

    Cook, stirring occasionally, until the tomatoes have softened and started to break down, about 5-7 minutes.

    Około 6 min

  7. 7

    Pour in the vegetable broth and add the sugar, stirring to combine.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: The sugar helps balance the natural acidity of the tomatoes.

  8. 8

    Bring the soup to a boil, then reduce the heat to low, cover the pot, and let it simmer for 10 minutes.

    Około 10 min

  9. 9

    Turn off the heat and stir in the garam masala.

    Wskazówka kucharza: Adding garam masala at the end preserves its delicate aromatic compounds.

  10. 10

    Using an immersion blender, blend the soup directly in the pot until it is completely smooth. Alternatively, let it cool slightly and blend in batches in a countertop blender.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: If using a countertop blender, be sure to vent the lid to allow steam to escape.

  11. 11

    Taste the soup and adjust salt if needed.

  12. 12

    Ladle the hot soup into bowls. Garnish with chopped fresh cilantro and a swirl of heavy cream, if using.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

68%Ocena
Kalorie
173,1kcal
Białko
3,8g
Węglowodany
16,9g
Tłuszcz
11,1g
Błonnik
3,6g
Cukry
8,4g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Gently reheat on the stovetop over low heat until warm, do not boil.