Keto Coconut Flour Bread
This simple and satisfying keto bread uses coconut flour for a gluten-free and low-carb option. It's perfect for sandwiches, toast, or as a side with your favorite meal. The texture is soft and slightly dense, with a subtle coconut flavor.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 1 godz. 10 min
- Porcje
- 8
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 179 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać jaja, mleko i orzechy. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 0,75 szklankacoconut flour
- 1 łyżkabaking powder
- 0,5 łyżeczkasalt
- 6 szt.large egg
- 0,5 szklankaunsweetened almond milk
- 0,25 szklankamelted coconut oil
- 1 łyżeczkaapple cider vinegar
Sprzęt
large bowl · spatula · wire rack · medium bowl · whisk · loaf pan
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Preheat your oven to 175°C (350°F).
Około 10 min
- 2
Grease a 9x5 inch loaf pan with coconut oil or line it with parchment paper.
Około 1 min
- 3
In a large bowl, whisk together the coconut flour, baking powder, and salt.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Ensure there are no lumps in the coconut flour for a smooth batter.
- 4
In a separate medium bowl, whisk the eggs until well combined.
Około 1 min
- 5
Stir in the almond milk, melted coconut oil, and apple cider vinegar into the wet ingredients.
Około 1 min
- 6
Pour the wet ingredients into the dry ingredients and mix until just combined.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Do not overmix; a few lumps are fine.
- 7
Let the batter sit for 5 minutes to allow the coconut flour to absorb the liquids.
Około 5 min
Wskazówka kucharza: Coconut flour is very absorbent, so this step is crucial for the right texture.
- 8
Pour the batter into the prepared loaf pan and smooth the top with a spatula.
Około 1 min
- 9
Bake for 35-40 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
Około 40 min
Wskazówka kucharza: Baking times can vary, so keep an eye on it after 30 minutes.
- 10
Remove the bread from the oven and let it cool in the pan for 10-15 minutes.
Około 15 min
Wskazówka kucharza: This prevents the bread from breaking when you remove it.
- 11
Carefully remove the loaf from the pan and transfer it to a wire rack to cool completely before slicing.
Wskazówka kucharza: Slicing warm coconut flour bread can be difficult as it's more delicate.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 178,7kcal
- Białko
- 7,4g
- Węglowodany
- 8,9g
- Tłuszcz
- 12,9g
- Błonnik
- 5,1g
- Cukry
- 1,6g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store leftover bread in an airtight container at room temperature or in the refrigerator.
Toast slices in a toaster or warm gently in a microwave or oven.