Przejdź do treści
Forkin
Main CourseLunchDinner

Kongguksu (Korean Cold Soybean Noodle Soup)

Kongguksu is a refreshing Korean noodle dish served in a creamy, savory, and slightly sweet soybean broth. This vegan recipe offers a perfect balance of flavors and textures, ideal for a light yet satisfying meal.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 40 min
Porcje
2
Trudność
Średni
Na porcję
741 kcal
Wegetariański

Informacja o alergenach: może zawierać gluten, orzechy, sezam, soja i orzechy z drzew. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Kongguksu (Korean Cold Soybean Noodle Soup)

Przygotowanie stanowiska

Składniki

broth

  • 150 gdried soybean, soaked overnight
  • 720 mlwater
  • 1 łyżkasesame seed, toasted
  • 1 łyżkapine nut
  • 0,5 łyżeczkasugar
  • 0,5 łyżeczkasalt

noodles

  • 200 gnoodle, somyeon or thin wheat noodles

garnish

  • 0,5 szt.cucumber, julienned
  • 0,5 szt.tomato, sliced

serving

  • 4 szt.ice cube

Sprzęt

fine-mesh sieve · blender · large pot · serving bowls

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Drain the soaked soybeans and rinse them thoroughly under cold water.

    Około 2 min

  2. 2

    Transfer the rinsed soybeans to a large pot, cover with fresh water, and bring to a boil over high heat.

    Około 5 min

  3. 3

    Reduce the heat to medium-low and simmer the soybeans for 10-15 minutes, until they are tender but not mushy.

    Około 15 min

    Wskazówka kucharza: Do not overcook the soybeans, as this can affect the texture of the broth.

  4. 4

    Drain the cooked soybeans and immediately transfer them to a bowl of ice water to stop the cooking process and cool them down.

    Około 3 min

  5. 5

    Rub the cooled soybeans between your hands to remove their skins, then discard the skins.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Removing the skins ensures a smoother broth texture.

  6. 6

    Combine the skinned soybeans, water, toasted sesame seeds, pine nuts, sugar, and salt in a blender.

    Około 1 min

  7. 7

    Blend on high speed until the mixture is completely smooth and creamy, about 2-3 minutes.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: Achieving a very smooth consistency is key for the best broth.

  8. 8

    Pour the soybean broth into a container, cover, and refrigerate for at least 1 hour to chill thoroughly.

    Około 1 godz.

    Wskazówka kucharza: A well-chilled broth is essential for this cold noodle dish.

  9. 9

    Cook the noodles according to package directions, typically in boiling water for 3-5 minutes.

    Około 5 min

  10. 10

    Drain the cooked noodles and rinse them thoroughly under cold running water to remove excess starch and cool them down.

    Około 2 min

  11. 11

    Divide the chilled noodles into two serving bowls.

    Około 1 min

  12. 12

    Pour the cold soybean broth over the noodles in each bowl.

    Około 1 min

  13. 13

    Garnish each bowl with julienned cucumber, sliced tomato, and a few ice cubes.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Adjust salt to taste before serving.

Na porcję

Wartości odżywcze

72%Ocena
Kalorie
741,4kcal
Białko
43,8g
Węglowodany
87g
Tłuszcz
19,8g
Błonnik
20,9g
Cukry
11,3g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover broth and noodles separately in airtight containers in the refrigerator.