Przejdź do treści
Forkin
Main CourseDinnerSoup

Lapskaus (Norwegian Beef Stew)

Lapskaus is a hearty and comforting Norwegian stew, perfect for a cold day. It's traditionally made with leftover meat and root vegetables, simmered until tender. This recipe uses fresh ingredients for a rich and flavorful meal.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 50 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
532 kcal
Bezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać seler. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Lapskaus (Norwegian Beef Stew)

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 500 gbeef stew meat, cut into 2cm cubes
  • 1 szt.yellow onion, chopped
  • 2 szt.carrot, peeled and diced
  • 4 szt.potato, peeled and diced
  • 200 gcelery root, peeled and diced
  • 1 lbeef broth
  • 2 szt.bay leaf
  • 1 łyżeczkasalt
  • 0,5 łyżeczkablack pepper, freshly ground
  • 1 łyżkavegetable oil

garnish

  • 2 łyżkafresh parsley, chopped(opcjonalnie)

Sprzęt

ladle · large pot · dutch oven · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Heat the vegetable oil in a large pot or Dutch oven over medium-high heat.

    Około 1 min

  2. 2

    Add the beef stew meat to the pot and brown on all sides for about 5-7 minutes. Work in batches if necessary to avoid overcrowding the pot.

    Około 7 min

    Wskazówka kucharza: Browning the meat adds depth of flavor to the stew.

  3. 3

    Remove the browned beef from the pot and set aside.

  4. 4

    Add the yellow onion to the pot and cook until softened and translucent, about 3-5 minutes.

    Około 4 min

  5. 5

    Return the beef to the pot, then add the carrot, potato, and celery root.

    Około 1 min

  6. 6

    Pour in the beef broth and add the bay leaf, salt, and black pepper.

    Około 1 min

  7. 7

    Bring the mixture to a boil, then reduce the heat to low, cover, and simmer for at least 90 minutes, or until the beef and vegetables are very tender.

    Około 1 godz. 30 min

    Wskazówka kucharza: The longer it simmers, the more the flavors will meld and the meat will become fork-tender.

  8. 8

    Remove the bay leaf before serving.

  9. 9

    Taste and adjust seasoning if needed.

    Około 1 min

  10. 10

    Ladle the lapskaus into bowls and garnish with fresh parsley, if desired.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

55%Ocena
Kalorie
532,3kcal
Białko
35,2g
Węglowodany
37,4g
Tłuszcz
27,2g
Błonnik
6,1g
Cukry
5,6g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover lapskaus in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently on the stovetop over medium-low heat, stirring occasionally, or in the microwave until heated through.