Low Calorie Fruit Jelly
A simple and refreshing fruit jelly made with your favorite unsweetened juice and set with gelatin. This easy dessert is a light, sugar-free treat perfect for a guilt-free snack or a healthy dessert.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 3 godz. 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 83 kcal
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 60 mlcold water
- 10 gunflavored gelatin powder
- 660 mlunsweetened fruit juice, such as berry or grape
- 2 łyżkalow-calorie sweetener, e.g., erythritol, adjust to taste(opcjonalnie)
Sprzęt
serving dishes · saucepan · whisk
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Pour the cold water into a small saucepan. Sprinkle the gelatin powder evenly over the top and let it sit for 5 minutes to bloom.
Około 5 min
Wskazówka kucharza: Letting the gelatin bloom without stirring prevents lumps and ensures a smooth final texture.
- 2
Place the saucepan over low heat and warm gently, stirring constantly, just until the gelatin has completely dissolved. Do not let it boil.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Boiling can weaken the gelatin's setting power, so keep the heat low.
- 3
Remove the saucepan from the heat and stir in the unsweetened fruit juice.
Około 1 min
- 4
If using, add the low-calorie sweetener and stir until it is fully dissolved.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Taste the mixture before it sets and add more sweetener if desired.
- 5
Carefully pour the liquid into four individual serving dishes or ramekins.
Około 1 min
- 6
Refrigerate for at least 3 hours, or until the jelly is completely firm.
Około 3 godz.
Wskazówka kucharza: Cover the dishes with plastic wrap to prevent the jelly from absorbing any odors from the fridge.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 82,8kcal
- Białko
- 0,9g
- Węglowodany
- 17,1g
- Tłuszcz
- 0,2g
- Błonnik
- 1,8g
- Cukry
- 15,2g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store covered in the refrigerator.