Przejdź do treści
Forkin
DinnerMain CourseSoup

Manhattan Supper Soup

A hearty and comforting one-pot meal featuring ground beef and a medley of vegetables like cabbage, carrots, and potatoes. This soup simmers in a rich tomato and beef broth, making it a complete and satisfying supper.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 30 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Na porcję
356 kcal
Bezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać seler. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Manhattan Supper Soup

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 1 łyżkaolive oil
  • 450 gground beef
  • 1 szt.yellow onion, chopped
  • 40 gcelery, chopped
  • 3 szt.carrot, chopped
  • 85 gtomato paste
  • 1 szt.potato, peeled and cubed
  • 2 szklankagreen cabbage, coarsely chopped
  • 400 gcanned diced tomato, undrained
  • 1000 mlbeef broth
  • 1 łyżeczkadried parsley
  • 1,5 łyżeczkagranulated sugar
  • 1,5 łyżeczkasalt
  • 0,25 łyżeczkablack pepper, ground
  • 280 gfrozen pea(opcjonalnie)

Sprzęt

large pot · wooden spoon · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    In a large pot or Dutch oven, heat the olive oil over medium-high heat.

    Około 1 min

  2. 2

    Add the ground beef and cook, breaking it apart with a spoon, until it is fully browned.

    Około 6 min

  3. 3

    Carefully drain off any excess fat from the pot.

    Około 1 min

  4. 4

    Add the chopped onion, celery, and carrots to the pot and sauté for 5 minutes until they begin to soften.

    Około 5 min

  5. 5

    Stir in the tomato paste and cook for 1 minute until it becomes fragrant and slightly darker.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: This step helps deepen the tomato flavor and removes any raw taste from the paste.

  6. 6

    Add the cubed potato, chopped cabbage, canned diced tomatoes with their juice, beef broth, dried parsley, granulated sugar, salt, and black pepper.

    Około 3 min

  7. 7

    Stir everything together and bring the soup to a boil.

    Około 5 min

  8. 8

    Reduce the heat to low to maintain a gentle simmer and cook, uncovered, for 50 minutes, stirring occasionally, until the vegetables are tender.

    Około 50 min

    Wskazówka kucharza: If using the optional frozen peas, add them during the last 10 minutes of simmering.

  9. 9

    Taste the soup and adjust the seasoning with more salt or pepper if needed before serving.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

53%Ocena
Kalorie
355,5kcal
Białko
20,2g
Węglowodany
28,9g
Tłuszcz
18,2g
Błonnik
6,8g
Cukry
12,9g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store cooled soup in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently on the stovetop or in the microwave until hot.