Przejdź do treści
Forkin
SnackMain Course

Nigerian Beef Suya

Suya is a popular Nigerian street food, made from thinly sliced beef coated in a spicy peanut spice blend and grilled. It's often served with extra spice, sliced onions, and tomatoes.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 5 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
556 kcal
Bezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać mleko, orzechy i orzeszki ziemne. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Nigerian Beef Suya

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 500 gbeef sirloin, thinly sliced
  • 2 łyżkavegetable oil

suya spice blend

  • 60 gpeanut butter, smooth, unsweetened
  • 1 łyżkaground ginger
  • 1 łyżkagarlic powder
  • 1 łyżkasmoked paprika
  • 1 łyżeczkacayenne pepper
  • 1 łyżeczkaonion powder
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 0,5 łyżeczkablack pepper, freshly ground

for serving

  • 1 szt.red onion, thinly sliced
  • 1 szt.tomato, thinly sliced

Sprzęt

skewers · grill · tongs · large bowl · small bowl · grill pan

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Prepare the suya spice blend by combining the peanut butter, ground ginger, garlic powder, smoked paprika, cayenne pepper, onion powder, salt, and black pepper in a small bowl.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Ensure the peanut butter is smooth and unsweetened for the best flavor.

  2. 2

    Place the thinly sliced beef sirloin in a large bowl and add the prepared suya spice blend.

    Około 1 min

  3. 3

    Use your hands to thoroughly coat each piece of beef with the spice mixture.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Wear gloves if you prefer to avoid getting the spice mixture on your hands.

  4. 4

    Cover the bowl and let the beef marinate in the refrigerator for at least 30 minutes, or up to 2 hours for deeper flavor.

    Około 30 min

  5. 5

    Preheat your grill or a grill pan over medium-high heat.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: If using wooden skewers, soak them in water for at least 30 minutes beforehand to prevent burning.

  6. 6

    Lightly brush the grill grates or grill pan with vegetable oil to prevent sticking.

  7. 7

    Carefully thread the marinated beef onto skewers, if desired, or place directly on the hot grill.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: Do not overcrowd the grill to ensure even cooking and a good sear.

  8. 8

    Grill the beef for 2-3 minutes per side, or until cooked to your desired doneness.

    Około 8 min

    Wskazówka kucharza: Beef suya is traditionally cooked to medium-well or well-done.

  9. 9

    Remove the cooked suya from the grill and let it rest for a few minutes.

    Około 2 min

  10. 10

    Serve the beef suya hot with extra suya spice blend, thinly sliced red onion, and tomato slices on the side.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

49%Ocena
Kalorie
555,9kcal
Białko
38,8g
Węglowodany
17,3g
Tłuszcz
39,3g
Błonnik
4,8g
Cukry
4,7g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover suya in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently in a microwave or on a lightly oiled pan until warmed through.