Przejdź do treści
Forkin
Main CourseDinnerSoup

Nigerian Pepper Soup

A comforting and spicy Nigerian soup, traditionally made with various meats or fish. This recipe features a rich broth infused with aromatic spices, offering a warming and flavorful experience.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 20 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
187 kcal
Nigerian Pepper Soup

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 500 ggoat meat, cut into bite-sized pieces
  • 1 szt.yellow onion, chopped
  • 2 szt.scotch bonnet pepper, stemmed and blended
  • 20 gginger, peeled and grated
  • 3 ząbekgarlic, minced
  • 1 łyżkauziza seed, ground
  • 4 szt.uda seed, roasted and ground
  • 2 szt.ehuru seed, roasted and ground
  • 2 szt.bouillon cube, crumbled
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 1,5 lwater

garnish

  • 0,25 szklankafresh scent leaf, chopped(opcjonalnie)

Sprzęt

grater · blender · large pot · knife · cutting board

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Wash the goat meat thoroughly and place it in a large pot.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Soaking the meat in salted water for a few minutes can help remove any impurities.

  2. 2

    Add the chopped yellow onion, blended scotch bonnet pepper, grated ginger, and minced garlic to the pot with the meat.

    Około 2 min

  3. 3

    Stir in the ground uziza seed, ground uda seed, ground ehuru seed, crumbled bouillon cubes, and salt.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: If you cannot find all the traditional spices, a good quality 'pepper soup spice mix' can be used as a substitute.

  4. 4

    Pour in the water, ensuring the meat is fully submerged.

    Około 1 min

  5. 5

    Bring the mixture to a boil over high heat, then reduce the heat to medium-low and let it simmer for 45-50 minutes, or until the goat meat is tender.

    Około 50 min

    Wskazówka kucharza: The simmering time might vary depending on the cut and age of the goat meat. Check for tenderness by piercing with a fork.

  6. 6

    Taste the soup and adjust seasoning with more salt or pepper if needed.

    Około 1 min

  7. 7

    Stir in the chopped fresh scent leaf, if using, and simmer for another 5 minutes.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Scent leaf adds a distinct aromatic flavor; if unavailable, a small amount of basil can be a light substitute.

  8. 8

    Serve the Nigerian Pepper Soup hot, garnished with extra scent leaf if desired.

Na porcję

Wartości odżywcze

30%Ocena
Kalorie
187kcal
Białko
27,6g
Węglowodany
6,2g
Tłuszcz
5,8g
Błonnik
0,8g
Cukry
2g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover pepper soup in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently on the stovetop over medium heat until warmed through, or in the microwave.