Breakfast
Overnight Oats with Banana and Honey
Overnight oats with sliced banana and honey — a zero-effort morning meal.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 386 kcal
Wegetariański
Informacja o alergenach: może zawierać gluten i mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 60 grolled oats
- 200 mlmilk
- 60 gbanana
- 1 łyżeczkahoney
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Stir oats and milk together in a jar and refrigerate overnight.
Około 2 min
- 2
In the morning, top with sliced banana and drizzle with honey.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
64%Ocena
- Kalorie
- 386,2kcal
- Białko
- 15,5g
- Węglowodany
- 67g
- Tłuszcz
- 6,4g
- Błonnik
- 7,6g
- Cukry
- 23,8g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.