Pad Hoy Lai
Pad Hoy Lai is a classic Thai stir-fried clam dish, known for its savory and slightly spicy sauce with aromatic herbs and chili paste. This recipe delivers a quick and flavorful seafood meal, perfect for a weeknight dinner.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 25 min
- Porcje
- 2
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 271 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać ryby, mięczaki i soja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Składniki
- 500 gclams, cleaned
- 3 ząbekgarlic, minced
- 2 szt.thai chili, sliced
- 0,5 szklankasweet basil leaves
- 0,5 szt.red bell pepper, sliced(opcjonalnie)
- 1 łyżkavegetable oil
sauce
- 1 łyżkachili jam
- 1 łyżkaoyster sauce
- 1 łyżkafish sauce
- 0,5 łyżeczkasugar
- 2 łyżkawater
Sprzęt
wok · large skillet · cutting board · knife · small bowl
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Ensure the clams are thoroughly cleaned; soak them in cold water for 15-30 minutes, discarding any that are open and do not close when tapped.
Około 15 min
Wskazówka kucharza: Adding a tablespoon of salt to the soaking water can help the clams expel sand more effectively.
- 2
In a small bowl, combine the chili jam, oyster sauce, fish sauce, sugar, and water to create the stir-fry sauce.
Około 1 min
- 3
Heat the vegetable oil in a large wok or deep skillet over medium-high heat.
Około 1 min
- 4
Add the minced garlic and sliced thai chili to the hot oil and stir-fry for about 30 seconds until fragrant.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic.
- 5
Add the sliced red bell pepper, if using, and stir-fry for another minute until slightly tender-crisp.
Około 1 min
- 6
Add the cleaned clams to the wok and pour the prepared sauce over them.
- 7
Stir-fry continuously for 3-5 minutes, covering the wok for part of the time, until all the clams have opened.
Około 5 min
Wskazówka kucharza: Discard any clams that do not open after cooking.
- 8
Stir in the sweet basil leaves and cook for another 30 seconds until wilted.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Add basil at the very end to preserve its fresh aroma.
- 9
Remove from heat and serve immediately with steamed jasmine rice.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 270,8kcal
- Białko
- 34,1g
- Węglowodany
- 14,7g
- Tłuszcz
- 9,7g
- Błonnik
- 1g
- Cukry
- 3,7g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store any leftover Pad Hoy Lai in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat in a pan over low heat until warmed through, adding a splash of water if needed to prevent drying.