Pan con Tomate
This simple Spanish breakfast or snack features toasted bread rubbed with garlic, topped with fresh grated tomato, and finished with a drizzle of olive oil and a sprinkle of salt. It's a flavorful and light way to enjoy ripe tomatoes.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 15 min
- Porcje
- 2
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 419 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać gluten. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 4 szt.crusty bread, sliced
- 2 szt.ripe tomato
- 1 ząbekgarlic, peeled
- 2 łyżkaextra virgin olive oil
- 1 szczyptasea salt
Sprzęt
bowl · knife · box grater · toaster
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Toast the crusty bread slices until golden and slightly crisp. You can use a toaster, grill pan, or oven.
Około 3 min
Wskazówka kucharza: Ensure the bread is well-toasted to hold up to the tomato.
- 2
While the bread is toasting, cut the ripe tomatoes in half.
Około 1 min
- 3
Using a box grater, grate the tomato halves over a bowl, discarding the skin once you've grated all the pulp.
Około 3 min
Wskazówka kucharza: Grating ensures a smooth, pulpy tomato topping without large chunks.
- 4
Once the bread is toasted, take the peeled garlic clove and rub it vigorously over the surface of each piece of toast.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: This imparts a subtle garlic flavor without being overpowering.
- 5
Spoon the grated tomato pulp generously over each garlic-rubbed toast.
Około 1 min
- 6
Drizzle each piece of Pan con Tomate with extra virgin olive oil and sprinkle with sea salt to taste.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: A good quality olive oil makes a significant difference in flavor.
- 7
Serve immediately and enjoy.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 419,3kcal
- Białko
- 11,5g
- Węglowodany
- 59,5g
- Tłuszcz
- 15,4g
- Błonnik
- 4,8g
- Cukry
- 6,9g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
This dish is best enjoyed fresh; it does not store well as the bread will become soggy.