Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 3 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 296 kcal
Wegetariański
Informacja o alergenach: może zawierać gluten, mleko, orzechy i orzeszki ziemne. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 2 plasterwhole wheat bread
- 1 łyżkapeanut butter
- 0,5 szt.banana
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
Około 1 min
- 2
Add sliced banana, close and serve.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
70%Ocena
- Kalorie
- 295,7kcal
- Białko
- 12,5g
- Węglowodany
- 41,6g
- Tłuszcz
- 10,2g
- Błonnik
- 6,7g
- Cukry
- 11,6g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.