Lunch

Pesto Chicken Sandwich

Name: Pesto Chicken Sandwich
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 2 plaster whole wheat bread; 70 g chicken breast; 1 łyżka pesto; 0,5 szt. tomato

Sliced chicken with pesto and tomato on crusty bread — a Mediterranean-inspired lunch.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas: 5 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Na porcję: 327 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać gluten, mleko i orzechy z drzew. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Przygotowanie stanowiska

Składniki

2 plasterwhole wheat bread
70 gchicken breast
1 łyżkapesto
0,5 szt.tomato

Sposób przygotowania

Krok po kroku

1
Spread pesto on one or both slices of bread.
Około 1 min
2
Layer sliced chicken and tomato, close and serve.
Około 2 min

Na porcję

Wartości odżywcze

77%Ocena

Kalorie: 327kcal
Białko: 30,8g
Węglowodany: 27,8g
Tłuszcz: 9,6g
Błonnik: 5,2g
Cukry: 5g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.