Przejdź do treści
Forkin
AppetizerSnack

Popeye's Pita Bites

A classic, creamy spinach dip featuring the savory flavor of vegetable soup mix and a satisfying crunch from water chestnuts. This simple, no-cook appetizer is served chilled in small pita pockets, perfect for parties or a quick snack.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
45 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Na porcję
491 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać jaja, gluten, mleko i gorczyca. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Popeye's Pita Bites

Przygotowanie stanowiska

Składniki

dip

  • 280 gfrozen chopped spinach, thawed, cooked, and squeezed dry
  • 240 gsour cream
  • 240 gmayonnaise
  • 3 szt.green onion, finely chopped
  • 40 gdry vegetable soup mix
  • 200 gcanned water chestnut, drained and finely chopped

for serving

  • 6 szt.small pita bread, split into halves

Sprzęt

bowl · spatula · kitchen towel · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Place the thawed and cooked spinach in a clean kitchen towel or cheesecloth and squeeze firmly to remove as much excess water as possible.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: Getting the spinach as dry as possible is the most important step to prevent a watery dip.

  2. 2

    In a medium bowl, combine the thoroughly squeezed spinach, sour cream, and mayonnaise.

    Około 2 min

  3. 3

    Add the finely chopped green onions, dry vegetable soup mix, and finely chopped water chestnuts to the bowl.

    Około 2 min

  4. 4

    Stir all ingredients with a spatula until everything is well combined and the mixture is uniform.

    Około 2 min

  5. 5

    Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: For a deeper flavor, you can let the dip chill for a few hours or even overnight.

  6. 6

    When ready to serve, spoon the chilled spinach dip into each split pita bread half.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: You can also serve the dip in a bowl surrounded by pita chips or fresh vegetables.

Na porcję

Wartości odżywcze

57%Ocena
Kalorie
491kcal
Białko
5,6g
Węglowodany
27,1g
Tłuszcz
40,2g
Błonnik
2,9g
Cukry
5,5g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover dip and pita bread separately in airtight containers in the refrigerator.

Odgrzewanie

Serve the dip chilled; do not reheat.