Breakfast
Porridge with Honey and Banana
Creamy oatmeal topped with banana slices and honey — a satisfying warm bowl.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 7 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 499 kcal
Wegetariański
Informacja o alergenach: może zawierać gluten i mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 60 grolled oats
- 250 mlmilk
- 118 gbanana
- 1 łyżkahoney
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Cook oats in milk over medium heat, stirring for 5 minutes.
Około 5 min
- 2
Pour into a bowl and top with sliced banana and honey.
Około 1 min
Na porcję
Wartości odżywcze
64%Ocena
- Kalorie
- 499kcal
- Białko
- 17,9g
- Węglowodany
- 93,6g
- Tłuszcz
- 7,1g
- Błonnik
- 9,1g
- Cukry
- 44g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.