Ratatouille Supreme
A classic Provençal stew featuring eggplant, zucchini, and tomatoes simmered with aromatic herbs and a splash of white wine. This rustic, hearty dish is perfect as a main course with crusty bread or as a flavorful side.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 50 min
- Porcje
- 6
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 257 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać siarczyny. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Składniki
- 1 szt.eggplant, peeled and cut into 2cm cubes
- 2 szt.zucchini, cut into 2cm cubes
- 0,5 szklankaolive oil
- 1 szt.green bell pepper, coarsely chopped
- 1 szt.yellow onion, chopped
- 3 ząbekgarlic, minced
- 4 szt.tomato, peeled and cut into wedges
- 0,5 szklankablack olive, pitted
- 0,5 szklankadry white wine(opcjonalnie)
- 1 łyżeczkasalt
- 1 łyżeczkawhite pepper, ground
- 1 łyżeczkadried basil
- 0,13 łyżeczkadried thyme
- 0,13 łyżeczkadried rosemary
- 1 szt.bay leaf
garnish
- 2 łyżkafresh parsley, chopped
Sprzęt
large skillet · wooden spoon · cutting board · knife
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Heat the olive oil in a large skillet or Dutch oven over medium heat.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Using a heavy-bottomed pot will help prevent the vegetables from sticking and ensures even cooking.
- 2
Add the cubed eggplant and zucchini to the hot oil and sauté for 6 to 8 minutes, stirring occasionally, until they begin to soften and lightly brown.
Około 8 min
Wskazówka kucharza: Don't overcrowd the pan; cook in batches if necessary to ensure the vegetables sauté rather than steam.
- 3
Stir in the chopped green bell pepper and yellow onion.
- 4
Continue to cook for another 6 minutes, stirring occasionally, until the peppers and onion have softened.
Około 6 min
- 5
Add the minced garlic and cook for 1-2 minutes more, until it becomes fragrant.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic, as it can become bitter.
- 6
Add the tomato wedges, pitted olives, dry white wine, salt, white pepper, dried basil, dried thyme, dried rosemary, and the bay leaf to the skillet.
Około 2 min
- 7
Bring the mixture to a gentle simmer, then reduce the heat to low.
Około 3 min
- 8
Cover the skillet and let it simmer for at least 5 minutes to allow the flavors to meld together.
Około 5 min
Wskazówka kucharza: For a deeper flavor, you can let it simmer for up to 15-20 minutes.
- 9
Remove the skillet from the heat and carefully discard the bay leaf.
Około 1 min
- 10
Sprinkle the fresh parsley over the top and serve warm.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Ratatouille is also delicious served at room temperature or even cold the next day.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 257,1kcal
- Białko
- 3,3g
- Węglowodany
- 16,3g
- Tłuszcz
- 19,8g
- Błonnik
- 5,5g
- Cukry
- 8,8g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a saucepan over low heat or in the microwave until warmed through.