Przejdź do treści
Forkin
Main CourseSide DishDinner

Ratatouille Supreme

A classic Provençal stew featuring eggplant, zucchini, and tomatoes simmered with aromatic herbs and a splash of white wine. This rustic, hearty dish is perfect as a main course with crusty bread or as a flavorful side.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
50 min
Porcje
6
Trudność
Średni
Na porcję
257 kcal
WegetariańskiBezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać siarczyny. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Ratatouille Supreme

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 1 szt.eggplant, peeled and cut into 2cm cubes
  • 2 szt.zucchini, cut into 2cm cubes
  • 0,5 szklankaolive oil
  • 1 szt.green bell pepper, coarsely chopped
  • 1 szt.yellow onion, chopped
  • 3 ząbekgarlic, minced
  • 4 szt.tomato, peeled and cut into wedges
  • 0,5 szklankablack olive, pitted
  • 0,5 szklankadry white wine(opcjonalnie)
  • 1 łyżeczkasalt
  • 1 łyżeczkawhite pepper, ground
  • 1 łyżeczkadried basil
  • 0,13 łyżeczkadried thyme
  • 0,13 łyżeczkadried rosemary
  • 1 szt.bay leaf

garnish

  • 2 łyżkafresh parsley, chopped

Sprzęt

large skillet · wooden spoon · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Heat the olive oil in a large skillet or Dutch oven over medium heat.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Using a heavy-bottomed pot will help prevent the vegetables from sticking and ensures even cooking.

  2. 2

    Add the cubed eggplant and zucchini to the hot oil and sauté for 6 to 8 minutes, stirring occasionally, until they begin to soften and lightly brown.

    Około 8 min

    Wskazówka kucharza: Don't overcrowd the pan; cook in batches if necessary to ensure the vegetables sauté rather than steam.

  3. 3

    Stir in the chopped green bell pepper and yellow onion.

  4. 4

    Continue to cook for another 6 minutes, stirring occasionally, until the peppers and onion have softened.

    Około 6 min

  5. 5

    Add the minced garlic and cook for 1-2 minutes more, until it becomes fragrant.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic, as it can become bitter.

  6. 6

    Add the tomato wedges, pitted olives, dry white wine, salt, white pepper, dried basil, dried thyme, dried rosemary, and the bay leaf to the skillet.

    Około 2 min

  7. 7

    Bring the mixture to a gentle simmer, then reduce the heat to low.

    Około 3 min

  8. 8

    Cover the skillet and let it simmer for at least 5 minutes to allow the flavors to meld together.

    Około 5 min

    Wskazówka kucharza: For a deeper flavor, you can let it simmer for up to 15-20 minutes.

  9. 9

    Remove the skillet from the heat and carefully discard the bay leaf.

    Około 1 min

  10. 10

    Sprinkle the fresh parsley over the top and serve warm.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Ratatouille is also delicious served at room temperature or even cold the next day.

Na porcję

Wartości odżywcze

71%Ocena
Kalorie
257,1kcal
Białko
3,3g
Węglowodany
16,3g
Tłuszcz
19,8g
Błonnik
5,5g
Cukry
8,8g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently in a saucepan over low heat or in the microwave until warmed through.