Saag Aloo
A flavorful and comforting Indian side dish, Saag Aloo combines tender potatoes with vibrant spinach, cooked in aromatic spices. This vegan recipe is perfect alongside curries or as a light meal.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 40 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
- Na porcję
- 208 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać gorczyca. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Składniki
- 500 gpotato, peeled and cut into 1-inch cubes
- 300 gfresh spinach, washed and roughly chopped
- 2 łyżkavegetable oil
- 1 łyżeczkamustard seed
- 1 łyżeczkacumin seed
- 1 szt.yellow onion, finely chopped
- 1 łyżkaginger, grated
- 2 ząbekgarlic, minced
- 1 szt.green chili, slit lengthwise
- 0,5 łyżeczkaturmeric powder
- 1 łyżeczkacoriander powder
- 0,5 łyżeczkagaram masala
- 0,75 łyżeczkasalt
- 0,25 szklankawater
garnish
- 2 łyżkafresh coriander, chopped
Sprzęt
large pan · spatula · large pot · cutting board · knife
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Boil the potatoes in a pot of salted water for about 10-12 minutes, or until just tender but still firm. Drain and set aside.
Około 12 min
Wskazówka kucharza: Do not overcook the potatoes, as they will continue to cook with the spinach.
- 2
Heat the vegetable oil in a large pan or pot over medium heat.
Około 1 min
- 3
Add the mustard seeds and cumin seeds. Cook until they splutter, about 30 seconds.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the seeds, as this will make them bitter.
- 4
Add the yellow onion and cook until softened and translucent, about 5-7 minutes.
Około 6 min
- 5
Stir in the ginger, garlic, and green chili. Cook for another minute until fragrant.
Około 1 min
- 6
Add the turmeric powder, coriander powder, garam masala, and salt. Sauté for 30 seconds, stirring constantly.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Add a splash of water if the spices start to stick to the pan.
- 7
Add the water to the pan and bring it to a simmer, scraping up any browned bits from the bottom.
Około 2 min
- 8
Stir in the pre-cooked potatoes.
- 9
Add the fresh spinach in batches, allowing each batch to wilt before adding the next. Cook until all the spinach has wilted and a bright green color.
Około 4 min
Wskazówka kucharza: The spinach will reduce significantly in volume as it cooks.
- 10
Continue to cook for 2-3 minutes, stirring occasionally, until the flavors have melded and the potatoes are heated through.
Około 3 min
- 11
Garnish with fresh coriander before serving.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 208kcal
- Białko
- 5,9g
- Węglowodany
- 29,6g
- Tłuszcz
- 8,2g
- Błonnik
- 5,7g
- Cukry
- 3,1g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store leftover Saag Aloo in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a pan over medium heat or in the microwave until warmed through.