Salmon Teriyaki
Pan-seared salmon fillets glazed with a homemade teriyaki sauce. This dish is quick to prepare and delivers a delicious balance of sweet and savory flavors. Perfect for a weeknight dinner.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 30 min
- Porcje
- 2
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 630 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać ryby, gluten, sezam, soja i siarczyny. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Składniki
- 340 gsalmon fillet, skin on or off
- 1 łyżkavegetable oil
teriyaki sauce
- 60 mlsoy sauce
- 60 mlmirin
- 60 mlsake
- 30 gbrown sugar, packed
- 1 ząbekgarlic, minced
- 5 gginger, grated
- 5 gcornstarch
- 15 mlwater
garnish
- 1 łyżeczkasesame seed, toasted(opcjonalnie)
- 1 szt.green onion, sliced(opcjonalnie)
Sprzęt
tongs · whisk · small bowl · large non-stick pan
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Pat the salmon fillets dry with paper towels and season lightly with salt and pepper.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Drying the salmon helps achieve a crispier skin.
- 2
In a small bowl, whisk together the soy sauce, mirin, sake, brown sugar, minced garlic, and grated ginger for the teriyaki sauce.
Około 2 min
- 3
In a separate tiny bowl, mix the cornstarch with water to create a slurry.
- 4
Heat vegetable oil in a large non-stick pan or cast-iron skillet over medium-high heat.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Ensure the pan is hot before adding the salmon.
- 5
Place the salmon fillets skin-side down (if applicable) in the hot pan and cook for 4-6 minutes, until the skin is crispy and golden brown.
Około 5 min
Wskazówka kucharza: Avoid moving the salmon too much to allow for good browning.
- 6
Flip the salmon and cook for another 3-5 minutes on the other side, or until it reaches your desired doneness.
Około 4 min
Wskazówka kucharza: Salmon is cooked when it flakes easily with a fork.
- 7
Remove the salmon from the pan and set it aside on a plate.
- 8
Pour the teriyaki sauce mixture into the same pan and bring to a simmer, scraping up any browned bits from the bottom.
Około 2 min
- 9
Stir in the cornstarch slurry and cook for 1-2 minutes, stirring constantly, until the sauce thickens to a glossy consistency.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: If the sauce gets too thick, add a splash of water.
- 10
Return the cooked salmon to the pan and spoon the teriyaki sauce generously over each fillet, ensuring they are well coated.
Około 1 min
- 11
Garnish with toasted sesame seeds and sliced green onions, if using, before serving.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 630,3kcal
- Białko
- 36,7g
- Węglowodany
- 35,4g
- Tłuszcz
- 30,4g
- Błonnik
- 0,8g
- Cukry
- 26,6g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store leftover salmon teriyaki in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat in a microwave or a pan over low heat until warmed through, adding a splash of water if the sauce is too thick.