Lunch

Smoked Salmon & Avocado Toast

Name: Smoked Salmon & Avocado Toast
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 2 plaster whole wheat bread; 0,5 szt. avocado; 2 plaster smoked salmon

Smoked salmon on top of smashed avocado toast — a quick upscale lunch.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas: 8 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Na porcję: 327 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać ryby i gluten. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Przygotowanie stanowiska

Składniki

2 plasterwhole wheat bread
0,5 szt.avocado
2 plastersmoked salmon

Sposób przygotowania

Krok po kroku

1
Toast the bread, then mash and spread avocado on top.
Około 3 min
2
Lay smoked salmon over the avocado and season.
Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

70%Ocena

Kalorie: 326,7kcal
Białko: 18,3g
Węglowodany: 31,3g
Tłuszcz: 15,4g
Błonnik: 9,4g
Cukry: 3,5g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.