Przejdź do treści
Forkin
LunchDinnerMain Course

Soy Curl Fajitas

These vegan fajitas feature rehydrated soy curls marinated in a smoky, spicy blend, then quickly cooked with colorful bell peppers and onions. Serve them sizzling hot with your favorite tortillas and toppings for a satisfying meal.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
50 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
460 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać gluten. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Soy Curl Fajitas

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 100 gsoy curls, dried
  • 2 szklankavegetable broth, hot
  • 1 szt.yellow onion, sliced
  • 1 szt.red bell pepper, sliced
  • 1 szt.green bell pepper, sliced

marinade

  • 1 szt.lime, juiced
  • 2 łyżkaolive oil
  • 1 łyżeczkachili powder
  • 1 łyżeczkacumin
  • 0,5 łyżeczkasmoked paprika
  • 0,5 łyżeczkagarlic powder
  • 0,5 łyżeczkaonion powder
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 0,25 łyżeczkablack pepper, freshly ground

cooking

  • 1 łyżkaolive oil

serving

  • 8 szt.tortilla, corn or flour

garnish

  • 2 łyżkacilantro, chopped(opcjonalnie)

Sprzęt

skillet · knife · cutting board · large bowl

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Place the dried soy curls in a heatproof bowl and pour hot vegetable broth over them.

    Wskazówka kucharza: Ensure all soy curls are submerged for even rehydration.

  2. 2

    Let the soy curls rehydrate for 10-15 minutes until tender, then drain thoroughly and gently squeeze out any excess liquid.

    Około 15 min

    Wskazówka kucharza: Squeezing out liquid helps them absorb the marinade better and get a crispier texture.

  3. 3

    In a large bowl, whisk together the lime juice, olive oil, chili powder, cumin, smoked paprika, garlic powder, onion powder, salt, and black pepper to create the marinade.

    Około 2 min

  4. 4

    Add the rehydrated soy curls to the marinade and toss to coat them evenly.

    Około 1 min

  5. 5

    Let the soy curls marinate for at least 15 minutes, or longer in the refrigerator for deeper flavor.

    Około 15 min

  6. 6

    Heat cooking olive oil in a large skillet or cast-iron pan over medium-high heat.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: A cast iron pan will give the best sizzle for fajitas.

  7. 7

    Add the sliced yellow onion and bell peppers to the hot pan and cook for 5-7 minutes, stirring occasionally, until they are tender-crisp and slightly charred.

    Około 7 min

  8. 8

    Push the vegetables to one side of the pan and add the marinated soy curls to the empty side.

  9. 9

    Cook the soy curls for 5-7 minutes, stirring occasionally, until they are lightly browned and slightly crispy.

    Około 7 min

  10. 10

    Stir the soy curls and vegetables together to combine.

  11. 11

    Warm the tortillas according to package instructions.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Heating tortillas in a dry skillet for a few seconds per side makes them more pliable.

  12. 12

    Serve the soy curl fajita mixture immediately with warm tortillas and optional fresh cilantro.

Na porcję

Wartości odżywcze

68%Ocena
Kalorie
459,9kcal
Białko
10,3g
Węglowodany
65,2g
Tłuszcz
18,9g
Błonnik
5,1g
Cukry
9,1g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover soy curl fajita filling in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat the filling in a skillet over medium heat until warmed through.