Sugar Free Ketchup
This homemade sugar-free ketchup offers a tangy and slightly sweet flavor profile without added sugars. It's a healthier alternative to store-bought varieties, perfect for dipping or as a condiment.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 1 godz. 40 min
- Porcje
- 6
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 47 kcal
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 794 gcanned crushed tomatoes
- 80 mlapple cider vinegar
- 60 mlwater
- 30 gerythritol
- 1 łyżeczkaonion powder
- 1 łyżeczkagarlic powder
- 0,5 łyżeczkamustard powder
- 0,5 łyżeczkasalt
- 0,25 łyżeczkablack pepper, ground
- 0,25 łyżeczkacayenne pepper(opcjonalnie)
Sprzęt
saucepan · blender · whisk · airtight container
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Combine the crushed tomatoes, apple cider vinegar, water, erythritol, onion powder, garlic powder, mustard powder, salt, black pepper, and cayenne pepper (if using) in a medium saucepan.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Ensure all ingredients are well mixed before heating.
- 2
Bring the mixture to a boil over medium-high heat, stirring occasionally.
Około 5 min
- 3
Once boiling, reduce the heat to low and simmer, uncovered, for 25-30 minutes, stirring frequently to prevent sticking.
Około 30 min
Wskazówka kucharza: The ketchup should thicken as it simmers. Adjust heat to maintain a gentle simmer.
- 4
Remove the saucepan from the heat and allow the ketchup to cool completely.
Około 1 godz.
Wskazówka kucharza: Cooling allows the flavors to meld and the ketchup to thicken further.
- 5
For a smoother consistency, transfer the cooled ketchup to a blender or food processor and blend until desired smoothness is achieved.
Około 3 min
Wskazówka kucharza: If you prefer a chunkier ketchup, you can skip this step.
- 6
Taste and adjust seasonings as needed, adding more erythritol for sweetness, vinegar for tang, or salt for flavor.
- 7
Transfer the finished ketchup to an airtight container.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 47,3kcal
- Białko
- 1,7g
- Węglowodany
- 13,1g
- Tłuszcz
- 0,3g
- Błonnik
- 1,6g
- Cukry
- 4,8g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store the sugar-free ketchup in an airtight container in the refrigerator.
Empty string if eaten cold