Przejdź do treści
Forkin
Sauce

Sugar Free Ketchup

This homemade sugar-free ketchup offers a tangy and slightly sweet flavor profile without added sugars. It's a healthier alternative to store-bought varieties, perfect for dipping or as a condiment.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 40 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Na porcję
47 kcal
Sugar Free Ketchup

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 794 gcanned crushed tomatoes
  • 80 mlapple cider vinegar
  • 60 mlwater
  • 30 gerythritol
  • 1 łyżeczkaonion powder
  • 1 łyżeczkagarlic powder
  • 0,5 łyżeczkamustard powder
  • 0,5 łyżeczkasalt
  • 0,25 łyżeczkablack pepper, ground
  • 0,25 łyżeczkacayenne pepper(opcjonalnie)

Sprzęt

saucepan · blender · whisk · airtight container

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Combine the crushed tomatoes, apple cider vinegar, water, erythritol, onion powder, garlic powder, mustard powder, salt, black pepper, and cayenne pepper (if using) in a medium saucepan.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Ensure all ingredients are well mixed before heating.

  2. 2

    Bring the mixture to a boil over medium-high heat, stirring occasionally.

    Około 5 min

  3. 3

    Once boiling, reduce the heat to low and simmer, uncovered, for 25-30 minutes, stirring frequently to prevent sticking.

    Około 30 min

    Wskazówka kucharza: The ketchup should thicken as it simmers. Adjust heat to maintain a gentle simmer.

  4. 4

    Remove the saucepan from the heat and allow the ketchup to cool completely.

    Około 1 godz.

    Wskazówka kucharza: Cooling allows the flavors to meld and the ketchup to thicken further.

  5. 5

    For a smoother consistency, transfer the cooled ketchup to a blender or food processor and blend until desired smoothness is achieved.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: If you prefer a chunkier ketchup, you can skip this step.

  6. 6

    Taste and adjust seasonings as needed, adding more erythritol for sweetness, vinegar for tang, or salt for flavor.

  7. 7

    Transfer the finished ketchup to an airtight container.

Na porcję

Wartości odżywcze

70%Ocena
Kalorie
47,3kcal
Białko
1,7g
Węglowodany
13,1g
Tłuszcz
0,3g
Błonnik
1,6g
Cukry
4,8g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store the sugar-free ketchup in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Empty string if eaten cold