Przejdź do treści
Forkin
SnackSide Dish

Sukuti Fry

This traditional Nepali snack features dried meat, typically buffalo or goat, stir-fried with onions, tomatoes, and a blend of aromatic spices. It's known for its robust, savory flavor and chewy texture. A perfect accompaniment to drinks or as a flavorful side dish.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
40 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
335 kcal
Bezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać gorczyca. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Sukuti Fry

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 250 gdried meat, cut into 1-inch pieces
  • 3 łyżkamustard oil
  • 1 szt.yellow onion, thinly sliced
  • 4 ząbekgarlic, minced
  • 1 łyżkaginger, grated
  • 2 szt.green chili, slit lengthwise
  • 1 szt.tomato, chopped
  • 1 łyżeczkacumin powder
  • 1 łyżeczkacoriander powder
  • 0,5 łyżeczkaturmeric powder
  • 0,5 łyżeczkared chili powder
  • 0,5 łyżeczkagaram masala
  • 1 łyżeczkasalt

garnish

  • 2 łyżkafresh coriander, chopped

Sprzęt

wok · large pan · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    If your dried meat is very hard, boil it in water for 10-15 minutes until slightly tender, then drain and pat dry. Skip this step if it's already pliable.

    Około 15 min

    Wskazówka kucharza: Boiling helps rehydrate and tenderize the dried meat for a better texture.

  2. 2

    Heat mustard oil in a large pan or wok over medium-high heat until it just begins to smoke. Reduce heat slightly.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Heating mustard oil to its smoke point helps mellow its pungent flavor.

  3. 3

    Add the dried meat pieces to the hot oil and stir-fry for 5-7 minutes until they are slightly crispy and browned.

    Około 7 min

    Wskazówka kucharza: Ensure the meat pieces are in a single layer for even browning.

  4. 4

    Remove the fried meat from the pan and set aside, leaving the oil in the pan.

    Około 1 min

  5. 5

    Add the yellow onion to the same pan and sauté for 3-4 minutes until softened and translucent.

    Około 4 min

  6. 6

    Stir in the garlic, ginger, and green chili. Cook for 1-2 minutes until fragrant.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic.

  7. 7

    Add the chopped tomato and cook for 3-5 minutes, mashing it with your spoon, until it breaks down and forms a saucy consistency.

    Około 5 min

  8. 8

    Stir in the cumin powder, coriander powder, turmeric powder, red chili powder, garam masala, and salt. Cook for 1 minute, stirring constantly, to toast the spices.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Toasting spices enhances their flavor.

  9. 9

    Return the fried dried meat to the pan with the spices and vegetables. Mix well to coat the meat evenly.

    Około 1 min

  10. 10

    Continue to stir-fry for another 2-3 minutes to allow the flavors to meld together.

    Około 3 min

  11. 11

    Garnish with fresh coriander before serving.

Na porcję

Wartości odżywcze

30%Ocena
Kalorie
335,3kcal
Białko
29,8g
Węglowodany
9,5g
Tłuszcz
13,8g
Błonnik
2,1g
Cukry
3,7g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover sukuti fry in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat in a pan over medium heat or in a microwave until warmed through.