Przejdź do treści
Forkin
Breakfast

Tapioca Breakfast Crepes

These simple tapioca crepes are a traditional Brazilian breakfast. Made from hydrated tapioca starch, they are naturally gluten-free and can be filled with sweet or savory ingredients. This recipe features a classic cheese filling.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
20 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy
Na porcję
417 kcal
WegetariańskiBezglutenowy

Informacja o alergenach: może zawierać mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Tapioca Breakfast Crepes

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 1,5 szklankatapioca starch, hydrated
  • 1 szczyptasalt
  • 0,5 łyżeczkabutter(opcjonalnie)

filling

  • 0,5 szklankamozzarella cheese, shredded

Sprzęt

bowl · spatula · non-stick skillet

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    If your tapioca starch is not pre-hydrated, place it in a bowl and add just enough water to cover. Let it soak for 10-15 minutes, then drain any excess water and crumble the starch with your hands to remove lumps.

    Wskazówka kucharza: Pre-hydrated tapioca starch (tapioca granulada) is often sold ready to use, check package instructions.

  2. 2

    Heat a non-stick skillet over medium heat. If desired, lightly grease the pan with butter.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: A well-seasoned cast iron pan also works well.

  3. 3

    Sprinkle the tapioca starch evenly over the bottom of the hot pan, forming a thin, round layer about 6-8 inches in diameter. Ensure there are no gaps.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Use a spoon or sifter to get an even layer.

  4. 4

    Cook undisturbed for 2-3 minutes, until the tapioca starch comes together and forms a solid crepe-like texture, easily peeling from the pan.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: The edges will start to curl slightly when it's ready to flip.

  5. 5

    Sprinkle the shredded mozzarella cheese over one half of the tapioca crepe. Add a pinch of salt over the cheese.

    Około 1 min

  6. 6

    Fold the other half of the crepe over the cheese filling to create a half-moon shape.

  7. 7

    Continue cooking for another 1-2 minutes, pressing gently with a spatula, until the cheese is melted and the crepe is lightly golden.

    Około 2 min

  8. 8

    Remove the tapioca crepe from the pan and serve immediately. Repeat with remaining tapioca starch and cheese.

    Około 2 min

Na porcję

Wartości odżywcze

67%Ocena
Kalorie
417kcal
Białko
5,4g
Węglowodany
80,7g
Tłuszcz
7,6g
Cukry
3,4g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Tapioca crepes are best eaten fresh, as they can become rubbery when stored.