Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 9 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 155 kcal
WegetariańskiBezglutenowyKetoHalalKoszernyNiska zawartość FODMAP
Informacja o alergenach: może zawierać jaja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 100 gegg
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
Około 4 min
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
Około 8 min
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
Około 2 min
Na porcję
Wartości odżywcze
81%Ocena
- Kalorie
- 155kcal
- Białko
- 13g
- Węglowodany
- 1,1g
- Tłuszcz
- 11g
- Cukry
- 1,1g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.