Przejdź do treści
Forkin
DinnerMain Course

Veal Goulash

A hearty and traditional stew featuring tender cubes of veal simmered with onions in a rich, paprika-spiced tomato sauce. This comforting dish develops a deep flavor over its slow cooking time, making it an ideal main course for cooler weather. Serve hot over egg noodles or with crusty bread.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
1 godz. 42 min
Porcje
6
Trudność
Średni
Na porcję
315 kcal
Veal Goulash

Przygotowanie stanowiska

Składniki

  • 900 gveal shoulder, cut into 2.5cm (1-inch) cubes
  • 1 łyżkasweet paprika
  • 2 łyżeczkasalt
  • 60 mlsunflower oil
  • 200 gyellow onion, chopped
  • 240 gtomato, peeled and cut into wedges
  • 240 mltomato passata
  • 0,5 łyżeczkablack pepper, freshly ground(opcjonalnie)

Sprzęt

slotted spoon · large bowl · dutch oven · cutting board · knife

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    In a large bowl, toss the veal cubes with the sweet paprika and salt until the meat is evenly coated.

    Około 5 min

  2. 2

    Heat the sunflower oil in a large Dutch oven or heavy-bottomed pot over medium-high heat.

    Około 2 min

  3. 3

    Add the chopped onion and cook for 5-7 minutes, stirring occasionally, until softened and translucent.

    Około 7 min

  4. 4

    Using a slotted spoon, transfer the cooked onions to a separate bowl and set aside.

    Około 1 min

  5. 5

    Add the seasoned veal to the hot pot and sear until browned on all sides. Work in batches to avoid crowding the pan.

    Około 10 min

    Wskazówka kucharza: Browning the meat well develops a deeper flavor for the final stew.

  6. 6

    Return all the browned veal and the cooked onions to the pot.

    Około 1 min

  7. 7

    Stir in the peeled tomato wedges and the tomato passata.

    Około 1 min

  8. 8

    Increase the heat to bring the mixture to a gentle boil, then immediately reduce the heat to low.

    Około 5 min

  9. 9

    Cover the pot and let the goulash simmer for 60 to 75 minutes, until the veal is very tender.

    Około 1 godz.

    Wskazówka kucharza: Stir every 20 minutes or so to prevent anything from sticking to the bottom of the pot.

  10. 10

    Taste the goulash and season with black pepper and more salt if desired.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

53%Ocena
Kalorie
315kcal
Białko
32,6g
Węglowodany
8,6g
Tłuszcz
17,4g
Błonnik
1,9g
Cukry
4,1g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store cooled goulash in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat gently in a saucepan over medium-low heat or in the microwave until warmed through.