Przejdź do treści
Forkin
DessertSnack

Vegan Mango Paletas

These refreshing vegan mango paletas are a perfect tropical treat to cool down on a hot day. Made with fresh mango and a hint of lime, they are naturally sweet and incredibly easy to prepare. Enjoy the vibrant flavor and smooth texture of these homemade Mexican-inspired popsicles.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
4 godz. 15 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy
Na porcję
77 kcal
WegańskiWegetariańskiBezglutenowy
Vegan Mango Paletas

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 600 gmango, peeled and diced
  • 120 mlwater
  • 15 mllime juice
  • 2 łyżkaagave nectar(opcjonalnie)

garnish

  • 0,5 łyżeczkachili powder(opcjonalnie)

Sprzęt

popsicle molds · blender

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Combine the mango, water, and lime juice in a blender.

    Około 1 min

  2. 2

    Blend the mixture until it is completely smooth, scraping down the sides as needed.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: Ensure there are no large chunks of mango left for a smooth paleta.

  3. 3

    Taste the mixture and add agave nectar if you prefer a sweeter paleta.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: The sweetness will be less pronounced when frozen, so make sure it's slightly sweeter than you'd like.

  4. 4

    Pour the mango mixture into popsicle molds, leaving a small space at the top for expansion.

    Około 2 min

  5. 5

    Insert popsicle sticks into the molds.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: If your molds don't have built-in stick holders, you can freeze for about an hour until slushy, then insert the sticks.

  6. 6

    Freeze the paletas for at least 4 hours, or until completely solid.

    Około 4 godz.

  7. 7

    To unmold, briefly run the molds under warm water for a few seconds.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Do not use hot water, as it can melt the paleta too quickly.

  8. 8

    If desired, sprinkle a pinch of chili powder over each paleta before serving for a sweet and spicy kick.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: This is a traditional Mexican touch that complements the mango flavor beautifully.

Na porcję

Wartości odżywcze

68%Ocena
Kalorie
76,5kcal
Białko
0,8g
Węglowodany
19,3g
Tłuszcz
0,4g
Błonnik
1,7g
Cukry
17,8g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store the paletas in an airtight container or freezer bag in the freezer.