Przejdź do treści
Forkin
SoupAppetizerSide Dish

Vegan Tomato Rasam

A light and tangy South Indian soup, this rasam is made with ripe tomatoes, aromatic spices, and a hint of tamarind. It's a comforting and flavorful dish, perfect as a starter or a light meal.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
40 min
Porcje
4
Trudność
Średni
Na porcję
62 kcal

Informacja o alergenach: może zawierać mleko i gorczyca. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Vegan Tomato Rasam

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 2 szt.tomato, chopped
  • 4 szklankawater
  • 1 łyżkatamarind pulp, diluted in 1/4 cup warm water
  • 1 łyżeczkasalt
  • 0,5 łyżeczkaturmeric powder
  • 1,5 łyżkarasam powder

tempering

  • 1 łyżkaghee
  • 0,5 łyżeczkamustard seed
  • 0,5 łyżeczkacumin seed
  • 2 szt.dried red chili, broken
  • 10 szt.curry leaf
  • 0,25 łyżeczkaasafetida

garnish

  • 2 łyżkafresh cilantro, chopped

Sprzęt

small pan · pot · spoon

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Combine the chopped tomatoes and water in a medium pot.

  2. 2

    Bring the mixture to a boil, then reduce the heat to medium-low and simmer for 10 minutes, or until the tomatoes are soft.

    Około 10 min

  3. 3

    Lightly mash the cooked tomatoes with a spoon or potato masher directly in the pot.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Don't over-mash; some chunks are fine.

  4. 4

    Stir in the diluted tamarind pulp, salt, turmeric powder, and rasam powder.

    Około 1 min

  5. 5

    Continue to simmer for another 5-7 minutes, allowing the flavors to meld, ensuring it doesn't come to a rolling boil again.

    Około 7 min

    Wskazówka kucharza: Rasam should simmer gently, not boil vigorously.

  6. 6

    While the rasam simmers, prepare the tempering: Heat the ghee in a small pan over medium heat.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: If making vegan, use a plant-based oil instead of ghee.

  7. 7

    Add the mustard seeds and let them splutter.

    Około 1 min

  8. 8

    Then add the cumin seeds, dried red chilies, and curry leaves.

    Około 1 min

  9. 9

    Sauté for about 30 seconds until fragrant, then stir in the asafetida.

    Około 1 min

  10. 10

    Pour the tempering mixture into the simmering rasam.

    Wskazówka kucharza: Be careful as it may splutter.

  11. 11

    Stir well and remove the pot from the heat.

  12. 12

    Garnish with fresh cilantro before serving.

Na porcję

Wartości odżywcze

71%Ocena
Kalorie
61,8kcal
Białko
1,2g
Węglowodany
6,2g
Tłuszcz
4g
Błonnik
1,4g
Cukry
3,4g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover rasam in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Gently reheat on the stovetop over low heat until warm, do not boil.