Vegetable Chow Mein
This quick and flavorful vegetable chow mein is packed with fresh vegetables and tossed in a savory sauce. It's a perfect weeknight meal that comes together in under 30 minutes, offering a satisfying and healthy option.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 25 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 400 kcal
Informacja o alergenach: może zawierać gluten, sezam i soja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
Składniki
- 250 gchow mein noodles, dried
- 1 łyżkasesame oil
- 0,5 szt.yellow onion, thinly sliced
- 1 szt.carrot, julienned
- 2 szklankacabbage, shredded
- 0,5 szt.bell pepper, thinly sliced
- 2 ząbekgarlic, minced
- 1 łyżeczkaginger, grated
sauce
- 3 łyżkasoy sauce
- 2 łyżkavegetable broth
- 1 łyżeczkacornstarch
- 0,5 łyżeczkasugar
- 0,25 łyżeczkawhite pepper
garnish
- 2 szt.green onion, chopped
Sprzęt
wok · tongs · whisk · skillet · large pot
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Cook the chow mein noodles according to package directions until al dente, then drain and rinse with cold water to prevent sticking.
Około 5 min
- 2
While the noodles cook, prepare the sauce by whisking together the soy sauce, vegetable broth, cornstarch, sugar, and white pepper in a small bowl.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Ensure the cornstarch is fully dissolved to avoid lumps.
- 3
Heat the sesame oil in a large wok or skillet over medium-high heat.
Około 1 min
- 4
Add the yellow onion, carrot, cabbage, and bell pepper to the wok and stir-fry for 3-4 minutes until the vegetables are tender-crisp.
Około 4 min
Wskazówka kucharza: Keep the vegetables moving to ensure even cooking.
- 5
Push the vegetables to one side of the wok and add the garlic and ginger to the empty space.
- 6
Sauté the garlic and ginger for about 30 seconds until fragrant, then mix them with the other vegetables.
Około 1 min
Wskazówka kucharza: Be careful not to burn the garlic.
- 7
Add the cooked chow mein noodles to the wok with the vegetables.
- 8
Pour the prepared sauce over the noodles and vegetables.
Wskazówka kucharza: Give the sauce a quick stir before adding, as cornstarch can settle.
- 9
Toss everything together using tongs until the noodles and vegetables are evenly coated with the sauce and heated through, about 1-2 minutes.
Około 2 min
Wskazówka kucharza: Ensure the sauce thickens slightly to coat the noodles well.
- 10
Serve immediately, garnished with green onion.
Na porcję
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 400,1kcal
- Białko
- 8,4g
- Węglowodany
- 41,7g
- Tłuszcz
- 23,5g
- Błonnik
- 3,3g
- Cukry
- 4,1g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.
Przechowuj prawidłowo
Store leftover chow mein in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in a pan over medium heat with a splash of water or vegetable broth until warmed through.