Przejdź do treści
Forkin
Main Course

Vegetarian Egg Fried Rice

This quick and easy vegetarian egg fried rice is a perfect weeknight meal. Fluffy rice, scrambled eggs, and colorful vegetables are stir-fried in a savory sauce. It's a satisfying dish that comes together in minutes.

Oryginalny przepis autorstwa Forkin

Łączny czas
25 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Na porcję
461 kcal
Wegetariański

Informacja o alergenach: może zawierać jaja, gluten, sezam i soja. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.

Vegetarian Egg Fried Rice

Przygotowanie stanowiska

Składniki

Składniki

  • 3 szklankacooked rice, cold, day-old
  • 3 szt.large egg
  • 1 łyżkasesame oil
  • 2 łyżkavegetable oil
  • 0,5 szt.yellow onion, diced
  • 2 ząbekgarlic, minced
  • 1 szt.carrot, finely diced
  • 0,5 szklankafrozen pea

sauce

  • 3 łyżkasoy sauce
  • 1 łyżkarice vinegar
  • 1 łyżeczkasugar

garnish

  • 2 szt.green onion, sliced

Sprzęt

wok · spatula · skillet · small bowl

Sposób przygotowania

Krok po kroku

  1. 1

    Whisk the large eggs in a small bowl until well combined.

    Około 1 min

  2. 2

    In another small bowl, whisk together the soy sauce, rice vinegar, and sugar for the sauce.

    Około 1 min

  3. 3

    Heat half of the vegetable oil in a large wok or skillet over medium-high heat.

    Około 1 min

    Wskazówka kucharza: Ensure your wok or skillet is hot enough before adding ingredients for a good stir-fry.

  4. 4

    Pour in the whisked eggs and scramble them, breaking them into small pieces as they cook. Remove the cooked eggs from the wok and set aside.

    Około 2 min

    Wskazówka kucharza: Don't overcook the eggs; they should still be slightly soft.

  5. 5

    Add the remaining vegetable oil to the wok.

  6. 6

    Add the yellow onion, garlic, and carrot to the wok and stir-fry for 2-3 minutes until the onion is translucent and the carrots are slightly tender-crisp.

    Około 3 min

  7. 7

    Add the cold cooked rice to the wok, breaking up any clumps with your spatula. Stir-fry for 2-3 minutes, ensuring the rice is heated through and slightly toasted.

    Około 3 min

    Wskazówka kucharza: Using day-old, cold rice prevents it from clumping and becoming mushy.

  8. 8

    Stir in the frozen peas and the cooked eggs.

    Około 1 min

  9. 9

    Pour the prepared sauce over the rice mixture and stir-fry for another 1-2 minutes until everything is well combined and coated.

    Około 2 min

  10. 10

    Remove from heat, drizzle with sesame oil, and garnish with green onion before serving immediately.

    Około 1 min

Na porcję

Wartości odżywcze

70%Ocena
Kalorie
460,9kcal
Białko
12,5g
Węglowodany
67,1g
Tłuszcz
15,5g
Błonnik
3,6g
Cukry
5g

Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.

Przechowuj prawidłowo

Przechowywanie

Store leftover egg fried rice in an airtight container in the refrigerator.

Odgrzewanie

Reheat in a microwave or stir-fry in a pan with a little oil until heated through.