Breakfast
Yogurt Smoothie Bowl
Blended yogurt and banana topped with granola — a thick smoothie-bowl style breakfast.
Oryginalny przepis autorstwa Forkin
- Łączny czas
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
- Na porcję
- 441 kcal
Wegetariański
Informacja o alergenach: może zawierać gluten i mleko. W razie alergii zawsze sprawdzaj opakowania składników.
Przygotowanie stanowiska
Składniki
- 150 ggreek yogurt
- 118 gbanana
- 40 gblueberries
- 30 ggranola
- 1 łyżeczkahoney
Sposób przygotowania
Krok po kroku
- 1
Mash banana into yogurt in a bowl and stir to combine.
Około 2 min
- 2
Top with blueberries and granola and drizzle with honey.
Około 2 min
Na porcję
Wartości odżywcze
64%Ocena
- Kalorie
- 441,3kcal
- Białko
- 18,4g
- Węglowodany
- 62,2g
- Tłuszcz
- 14,3g
- Błonnik
- 6,1g
- Cukry
- 38,6g
Wartości oszacowano na podstawie ilości składników w przepisie. Mogą się różnić zależnie od marki i zamienników.