Lunch
Chicken & Hummus Wrap
Tender chicken breast with hummus and salad in a soft tortilla.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 5 min.
- Porții
- 1
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 393 kcal
Informații despre alergeni: poate conține gluten și susan. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
- 1 buc.tortilla wrap
- 80 gchicken breast
- 2 lingurăhummus
- 1 handfulmixed salad
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Spread hummus over the tortilla.
Aproximativ 1 min.
- 2
Add sliced chicken and salad leaves, roll tightly and serve.
Aproximativ 3 min.
Per porție
Valori nutriționale
75%Scor
- Calorii
- 392,9kcal
- Proteine
- 34g
- Carbohidrați
- 36g
- Grăsimi
- 11,7g
- Fibre
- 5g
- Zahăr
- 2,1g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.