Classic Avocado Toast
This simple yet satisfying avocado toast features creamy mashed avocado seasoned with a hint of lemon and chili flakes, piled high on crispy toasted bread. It's a quick and nutritious option perfect for breakfast or a light snack.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 8 min.
- Porții
- 2
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 219 kcal
Informații despre alergeni: poate conține gluten. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
Ingrediente
- 2 buc.bread, sliced
- 1 buc.avocado, ripe
- 0,5 buc.lemon, juiced
- 1 un prafsalt
- 1 un prafblack pepper, freshly ground
- 0,25 lingurițăred pepper flakes(opțional)
garnish
- 0,5 lingurițăolive oil(opțional)
Ustensile
fork · small bowl · knife · toaster
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Toast the bread slices to your desired crispness.
Aproximativ 3 min.
Nota bucătarului: A toaster or a pan on medium heat works well.
- 2
While the bread is toasting, cut the avocado in half, remove the pit, and scoop the flesh into a small bowl.
Aproximativ 1 min.
- 3
Mash the avocado with a fork until it reaches your preferred consistency, leaving it slightly chunky or smooth.
Aproximativ 1 min.
- 4
Stir in the lemon juice, salt, and black pepper into the mashed avocado.
Nota bucătarului: Adjust seasoning to your taste.
- 5
Spread the seasoned avocado evenly over the toasted bread.
Aproximativ 1 min.
- 6
If desired, sprinkle with red pepper flakes and drizzle with olive oil before serving.
Per porție
Valori nutriționale
- Calorii
- 218,8kcal
- Proteine
- 4,6g
- Carbohidrați
- 24,3g
- Grăsimi
- 13,4g
- Fibre
- 6,8g
- Zahăr
- 2,8g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.
Păstrează gustul bun
Avocado toast is best enjoyed immediately and does not store well.