Lunch
Cottage Cheese on Toast
Creamy cottage cheese spread on whole wheat toast with sliced tomato.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 6 min.
- Porții
- 1
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 257 kcal
Dietă vegetariană
Informații despre alergeni: poate conține gluten și lapte. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
- 2 feliewhole wheat bread
- 100 gcottage cheese
- 0,5 buc.tomato
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Toast the bread.
Aproximativ 3 min.
- 2
Spread cottage cheese on toast and top with sliced tomato.
Aproximativ 2 min.
Per porție
Valori nutriționale
72%Scor
- Calorii
- 257kcal
- Proteine
- 19,3g
- Carbohidrați
- 30,3g
- Grăsimi
- 6,5g
- Fibre
- 4,9g
- Zahăr
- 7,3g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.