Lunch
Cottage Cheese & Tomato Bowl
A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 3 min.
- Porții
- 1
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 181 kcal
Dietă vegetarianăFără gluten
Informații despre alergeni: poate conține lapte. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
- 150 gcottage cheese
- 1 buc.tomato
- 0,5 buc.cucumber
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Slice tomato and cucumber.
Aproximativ 2 min.
- 2
Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.
Aproximativ 1 min.
Per porție
Valori nutriționale
79%Scor
- Calorii
- 180,6kcal
- Proteine
- 18,1g
- Carbohidrați
- 12,7g
- Grăsimi
- 6,8g
- Fibre
- 1,8g
- Zahăr
- 8,5g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.