Breakfast
Overnight Oats with Banana and Honey
Overnight oats with sliced banana and honey — a zero-effort morning meal.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 5 min.
- Porții
- 1
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 386 kcal
Dietă vegetariană
Informații despre alergeni: poate conține gluten și lapte. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
- 60 grolled oats
- 200 mlmilk
- 60 gbanana
- 1 lingurițăhoney
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Stir oats and milk together in a jar and refrigerate overnight.
Aproximativ 2 min.
- 2
In the morning, top with sliced banana and drizzle with honey.
Aproximativ 1 min.
Per porție
Valori nutriționale
64%Scor
- Calorii
- 386,2kcal
- Proteine
- 15,5g
- Carbohidrați
- 67g
- Grăsimi
- 6,4g
- Fibre
- 7,6g
- Zahăr
- 23,8g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.