Lunch
Pesto Chicken Sandwich
Sliced chicken with pesto and tomato on crusty bread — a Mediterranean-inspired lunch.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 5 min.
- Porții
- 1
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 327 kcal
Informații despre alergeni: poate conține gluten, lapte și fructe cu coajă lemnoasă. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
- 2 feliewhole wheat bread
- 70 gchicken breast
- 1 lingurăpesto
- 0,5 buc.tomato
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Spread pesto on one or both slices of bread.
Aproximativ 1 min.
- 2
Layer sliced chicken and tomato, close and serve.
Aproximativ 2 min.
Per porție
Valori nutriționale
77%Scor
- Calorii
- 327kcal
- Proteine
- 30,8g
- Carbohidrați
- 27,8g
- Grăsimi
- 9,6g
- Fibre
- 5,2g
- Zahăr
- 5g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.