Lunch
Scrambled Egg on Toast
Soft scrambled eggs on buttered toast — a simple and protein-rich quick lunch.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 7 min.
- Porții
- 1
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 348 kcal
Dietă vegetariană
Informații despre alergeni: poate conține ouă, gluten și lapte. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
- 2 feliewhole wheat bread
- 2 buc.egg
- 1 lingurițăbutter
- 1 lingurăwhole milk
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Toast the bread. Beat eggs with milk.
Aproximativ 2 min.
- 2
Scramble eggs in butter over low heat for 3–4 minutes, serve on toast.
Aproximativ 4 min.
Per porție
Valori nutriționale
71%Scor
- Calorii
- 348,2kcal
- Proteine
- 21,3g
- Carbohidrați
- 26,4g
- Grăsimi
- 17,6g
- Fibre
- 4,2g
- Zahăr
- 4,8g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.