Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
O rețetă originală de Forkin
- Durată totală
- 9 min.
- Porții
- 1
- Dificultate
- Ușoară
- Per porție
- 155 kcal
Dietă vegetarianăFără glutenKetoHalalKosherConținut redus de FODMAP
Informații despre alergeni: poate conține ouă. Verifică întotdeauna ambalajele ingredientelor dacă ai o alergie.
Pregătirea ingredientelor
Ingrediente
- 100 gegg
Mod de preparare
Pas cu pas
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
Aproximativ 4 min.
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
Aproximativ 8 min.
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
Aproximativ 2 min.
Per porție
Valori nutriționale
81%Scor
- Calorii
- 155kcal
- Proteine
- 13g
- Carbohidrați
- 1,1g
- Grăsimi
- 11g
- Zahăr
- 1,1g
Estimare bazată pe cantitățile ingredientelor din rețetă. Valorile pot varia în funcție de mărci și înlocuiri.