Перейти до вмісту
Forkin
Side Dish

Chapati (Indian Flatbread)

A simple and versatile unleavened flatbread, chapati is a staple in Indian cuisine. Made with whole wheat flour, water, and salt, it's perfect for scooping up curries or serving alongside any meal.

Оригінальний рецепт від Forkin

Загальний час
45 хв
Порції
4
Складність
Середньо
На порцію
303 kcal
ВеганськийВегетаріанський

Інформація про алергени: може містити глютен. Якщо у вас є алергія, завжди перевіряйте паковання інгредієнтів.

Chapati (Indian Flatbread)

Підготовка

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 250 gwhole wheat flour
  • 120 mlwater, warm
  • 0,5 ч. л.salt

for dough

  • 1 ч. л.oil

for cooking

  • 2 ст. л.oil

for dusting

  • 2 ст. л.whole wheat flour

Приладдя

tawa · large bowl · damp cloth · griddle · rolling pin · kitchen towel

Спосіб приготування

Крок за кроком

  1. 1

    In a large bowl, combine the whole wheat flour, water, and salt.

    Близько 1 хв

  2. 2

    Add the oil for dough and mix well until a shaggy dough forms.

    Близько 1 хв

  3. 3

    Knead the dough on a clean surface for 5-7 minutes until it is smooth and elastic.

    Близько 7 хв

    Примітка кухаря: If the dough is too sticky, add a very small amount of flour. If too dry, add a few drops of water.

  4. 4

    Cover the dough with a damp cloth and let it rest for at least 20 minutes.

    Близько 20 хв

    Примітка кухаря: Resting helps the gluten relax, making the chapatis softer and easier to roll.

  5. 5

    Divide the dough into 8 equal portions and roll each into a smooth ball.

    Близько 2 хв

  6. 6

    Lightly dust your work surface and a dough ball with the whole wheat flour for dusting.

    Близько 1 хв

  7. 7

    Using a rolling pin, roll out each ball into a thin, even circle, about 6-7 inches in diameter.

    Близько 2 хв

    Примітка кухаря: Try to keep the edges from becoming too thin.

  8. 8

    Heat a tawa or flat griddle over medium-high heat.

    Близько 1 хв

    Примітка кухаря: The tawa should be hot enough that a drop of water sizzles instantly.

  9. 9

    Place a rolled chapati on the hot tawa.

  10. 10

    Cook for about 30 seconds until small bubbles appear on the surface.

  11. 11

    Flip the chapati and cook for another 30-45 seconds until more bubbles form and light brown spots appear on the bottom.

    Близько 1 хв

  12. 12

    Lightly brush the top side with a small amount of the oil for cooking, then flip again.

  13. 13

    Cook for a final 15-20 seconds, pressing gently with a clean cloth or spatula around the edges to encourage it to puff up.

    Примітка кухаря: A puffed chapati indicates it's cooked through and soft.

  14. 14

    Remove the cooked chapati from the tawa and place it in a clean kitchen towel lined container or on a plate.

    Примітка кухаря: Stacking them in a towel helps keep them warm and soft.

  15. 15

    Repeat for the remaining dough balls, adding more oil for cooking to the tawa as needed.

    Близько 4 хв

На порцію

Харчова цінність

78%Оцінка
Калорії
302,6kcal
Білки
8,6g
Вуглеводи
47,7g
Жири
10,4g
Клітковина
7,3g
Цукри
0,3g

Розраховано за кількістю інгредієнтів у рецепті. Значення можуть відрізнятися залежно від брендів і замін.

Правильне зберігання

Зберігання

Store leftover chapatis in an airtight container at room temperature.

Розігрівання

Reheat on a warm tawa or griddle for a few seconds per side until soft.